豆漿涼了喝有什麼壞處
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一般情況下,如果豆漿儲存得當,放涼了以後再喝對身體健康沒有傷害。如果儲存不當,可能會引發胃腸道不適症狀。
豆漿是一種高鉀、低鈉、高膳食纖維的食品,豆漿中含有大豆異黃酮、植酸和皁甙等,適量飲用可以爲人體補充所需的營養。如果儲存方式得當,豆漿涼了之後還是可以繼續飲用,不會對人體健康產生害處。但是,隔夜豆漿、在高溫環境下長期放置的豆漿不宜食用,因爲在這種情況下豆漿可能已經發生變質,滋生大量細菌,繼續飲用可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀,危害人體健康。
除此之外,因爲豆漿屬於寒性食物,消化不良的人羣應儘量少喝豆漿,以免出現腹脹、腹瀉等不適症狀。同事急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜飲用豆漿,以免胃酸分泌過多,從而加重病情。
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