熱感冒熱敷還是冷敷
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夏季天氣炎熱,很容易患上熱感冒,而熱敷和冷敷都是生活中常見的輔助治病的方法,那麼熱感冒熱敷還是冷敷呢?
冷敷。
熱感冒患者通常會出現鼻塞、咽喉腫痛、流黃涕、頭痛、頭昏、發熱、輕度咳嗽、口乾舌燥、四肢痠痛無力、食慾不振、心煩、易出汗等症狀。
通常熱感冒在發熱時,是需要冷敷來幫助降低體溫的。
而熱敷具有活血化瘀、緩解肌肉痠痛、促進局部代謝等作用,不適用於熱感冒。
熱感冒患者會出現發熱的症狀,此時採用冷敷,能夠將體內的熱傳導發散,增加散熱,幫助降低體溫,防止體溫過高對機體造成傷害。
熱感冒患者通常還會有頭暈、昏沉等不適症狀,再加上天氣炎熱,患者會非常難受,而冷敷患者的額頭等部位,能夠使患者感覺舒適一些。
熱感冒患者還可能出現咽喉炎、扁桃體炎等炎症,而冷敷能夠減少局部血流,防止炎症和化膿擴散,有利於熱感冒恢復。
將毛巾用冷水浸溼,擰半乾後敷在患者的前額,毛巾變熱後重複用冷水浸溼再次敷額頭即可。
如果家中有冰袋,可將冰袋裹在半乾的溼毛巾中,敷在熱感冒患者前額即可。
多喝水好像是個萬金油,不管什麼病都說要多喝水,但是別笑,因爲熱感冒患者真的是需要多喝水的。
熱感冒患者常有發熱、出汗等症狀,體內水分、電解質流失較多,適當喝一些白開水或者淡鹽水,不僅能夠補充水分、電解質,而且還能幫助皇者降低體溫。
熱感冒時,可以通過食用具有清熱生津、解暑功效的食物,幫助身體恢復。
清熱生津食物包括梨汁、檸檬水、西瓜、梗米湯、綠豆湯、三花湯、金銀花茶、菊花茶、荷葉茶、綠葉蔬菜等。
熱感冒的病程較長,通常需要3~7日才能痊癒,可在醫生指導下服用清涼解表藥、抗生素等進行治療,如果有發熱、咳嗽等症狀,還需要服用退燒藥、止咳藥等來進行對症治療。
夏季天氣炎熱,熱感冒患者在休養恢復期間,需要一個清涼舒適的環境,不宜過熱,可適當採取空調、風扇等進行降溫。如果開空調,注意要經常開窗換氣。
夏季天氣炎熱,很容易患上熱感冒,而熱敷和冷敷都是生活中常見的輔助治病的方法,那麼熱感冒熱敷還是冷敷呢?
1、科學使用空調。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應該加強耐熱鍛鍊,減少在空調房間裏的時間,經常在空調環境下上班的市民,回到家後儘量不要使用空調。
2、講究“吃”的學問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。
3、搞好勞逸結合。預防感冒的最好方法是工作和休息相結合,通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
4、養成衛生習慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習慣。
5、保持良好心態。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。
6、嚴禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌羣失調,掩蓋症狀,耽誤病情,導致病情加重。
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