眼睛消腫是熱敷還是冷敷
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眼睛腫了是很多人都會碰到的問題,非常影響一個人的精神光彩。有的人眼睛腫了會選擇熱敷,有的人卻選擇了冷敷,那麼究竟眼睛消腫是熱敷還是冷敷好。
眼睛消腫我們選擇熱敷、冷敷都是可以的,具體的需要看眼睛腫的原因。
熱敷能夠促進局部的循環,提高修復能力,減輕局部腫痛。冷敷能夠幫助止痛、收縮血管,減輕腫脹。依據眼睛腫脹的不同原因我們應該選擇不同的敷眼方法以消腫。
如果是眼睛水腫的情況,我們可以通過熱敷來幫助加快眼睛局部的血液循環、新陳代謝,使積聚在眼周的多餘水分快速排乾淨。熱敷的時候注意不宜過燙,以免燙傷眼睛肌膚。
方法:取一條毛巾浸潤溫熱的水之後,閉眼睛敷在眼睛上面。涼了之後換熱的再多次進行即可。或者是用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用紗布或乾淨毛巾包裹在外面,將其放在需作熱敷的眼部,溫度一般在40度左右。
眼睛在哭完之後腫了的話,是可以選擇冷水敷,用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上,能有效的讓眼睛周圍的血管收縮,從而幫助眼周肌肉消腫,還能抑制眼睛充血。
方法:閉上眼睛,將冷毛巾敷在眼睛上,時間爲10-15分鐘,或者使用專門敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好後直接敷在雙眼上。
如果是眼睛遭受外傷引起的腫脹,一般受傷24小時內進行冷敷,以避免眼睛腫範圍擴散,24小時後我們會進行熱敷,以促進局部血液循環,加快局部代謝以及淤血的吸收以達到消腫的目的。
方法:前24小時先使用冷毛巾敷眼睛,每次10分鐘左右,可以多次進行。24小時後再使用熱毛巾敷眼睛,每次5分鐘左右,同樣可以多次進行。
眼睛腫了是很多人都會碰到的問題,非常影響一個人的精神光彩。有的人眼睛腫了會選擇熱敷,有的人卻選擇了冷敷,那麼究竟眼睛消腫是熱敷還是冷敷好。
如果是眼睛炎症或其他的疾病引起的眼睛紅腫,是不可以盲目進行熱敷的。儘管熱敷能幫助提高機體自我修復力,但是也容易導致炎症範圍進一步擴散,如果是這種情況,一定要就醫消炎去腫。
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