痛風喝蘇打水有用嗎
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聽說痛風患者喝蘇打水會對身體好,這種觀點是否具有科學依據呢。痛風喝蘇打水有用嗎?
蘇打水溼一種弱鹼性水溶液,在醫學方面可以用來殺菌和消毒,日常適量飲用蘇打水可以中和胃酸,有利於幫住胃酸過多的人養胃,而且蘇打水可以改善人體體液環境,有助於鹼化尿液。
但是如果經常喝蘇打水並不是完全有好處,有些情況下如果長期過量飲用蘇打水可能會導致體內鹼性物質過多,出現酸鹼不平衡,導致一些身體疾病。
痛風患者體內尿酸較多,而蘇打水偏於鹼性,有助於鹼化尿液。當尿液中的PH值增高,尿酸的溶解度也隨之增加,因此痛風患者喝蘇打水有主痛風患者鹼化尿液,將體內多餘的尿酸排出體外,改善痛風症狀。
痛風患者在飲用蘇打水最好是養成定時飲水的習慣,不要等到口渴明顯時才喝水,因爲這個時候,體內實際上已經處於缺水狀態,飲水對於促進尿酸排泄的效果就沒有那麼理想了。另外,吃飯前後也不要喝太多的水,否則會影響食物消化。
先去超市購買小蘇打粉,注意使用的卻是小蘇打而不是蘇打,因此購買時,要注意認清產品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉,。取2~3克(一小勺)小蘇打放於空礦泉水瓶中,然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右),溶解搖勻後即可飲用。爲了起泡並改善口感,可加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替),密封搖勻飲用
聽說痛風患者喝蘇打水會對身體好,這種觀點是否具有科學依據呢。痛風喝蘇打水有用嗎?
高尿酸是引起痛風病的關鍵因素,因此讓尿酸處於穩定值是痛風康復的關鍵。所以痛風病人合理安排飲食,避免火災少吃嘌呤含量較高的食物;多飲水、特別是多飲用鹼性水,促進體內尿酸的排泄非常重要。
不少人不能夠接受蘇打水的口感,此時,喝白開水也是非常好的選擇。但是要謹記不要痛風病人不要喝含有大量糖分等能量物質,否則,在不知不覺間,一天的飲食規劃就要泡湯了。
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