喝茶怎麼喝最好
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茶是中國文化的一種積累沉澱,我過對茶道的講究有很多,不單單是針對茶具,煮茶過程,茶水,茶葉質量的講究,更是講究到怎麼喝纔是最好的,下面我們一起了解一下茶究竟怎麼喝纔是最好的。
茶葉味苦性寒,具有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿的功用。年輕體壯的人,適量飲茶可以降火去燥,年老體弱者的人,往往虛寒血弱,長久用茶容易損耗元氣,其至會誘發疾病,因此該少喝茶。
茶葉含有咖啡因、鞣質、茶鹼等,對中樞神經有強興奮作用,因此,失眠的人睡覺前不宜飲茶;心動過快的冠心病人不宜喝茶;心動過慢的病人適宜飲茶,提高心率;消化性強的人不宜飲茶;消化不良、腹內積食者適宜飲茶;對於支氣管哮喘、心絞痛患者適量飲茶可以減輕痛苦,因爲茶鹼能鬆弛平滑肌;胖人適宜飲茶。
濃茶刺激作用很強,可以引起失眠、頭痛、嘔吐,而且茶的抗菌作用會隨若濃度增大時降低。
喝溫茶,體內的火氣能因茶的涼性而下降,自尿排出,喝熱茶,則茶的涼性借體內火氣而升散,使人神思爽暢,耳聰目明喝冷茶,不僅無淸熱化痰功效,而且有滯寒、聚疾的壞處。
茶是中國文化的一種積累沉澱,我過對茶道的講究有很多,不單單是針對茶具,煮茶過程,茶水,茶葉質量的講究,更是講究到怎麼喝纔是最好的,下面我們一起了解一下茶究竟怎麼喝纔是最好的。
空腹飲茶進不良的習慣,腹中無物時,茶性直入臟腑,冷脾胃,對身體有害。
茶葉中的氨基酸對人體有好處.它在水溫60攝氏度的時候躭能溶解出來。維生素C在水溫70攝氏度時就要要受到破壞。茶單寧和咖啡鹼在水溫70攝氏度時就逐漸溶解出來,若水溫過高,茶的味道躭過於苦澀了。
因此,要想保持茶葉中的營養、味道和香氣,人們沏茶的水溫最好在70~80攝氏度之間爲宜,一般是先將開水灌人暖瓶,而後冉沏茶比較好.
如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶,可在溫開水中放少許白糖或紅糖,攪拌溶解,然後放入茶葉,5分鐘後.你便能如想以償。
新茶是指採摘不足一月的茶,這種茶的形、色、味都屬於上乘,飲用確實是一種享受,但是由於這種茶的採摘時間太短,茶盅的多酚類、醇類、醛類含量較高,如果長時間飲用此類茶水會導致腹痛、腹瀉等現象。
茶具有提神醒腦的作用,在晚上睡覺前最好不要飲用茶水,以免影響睡眠質量,特別是患有失眠症或老年人晚上更不能飲茶。
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