怎樣挑選甘蔗 挑選甘蔗的小竅門
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甘蔗相信大家都非常的熟悉,它含有豐富的營養物質,是很多人都喜歡吃的一種水果。那麼甘蔗怎麼挑選好呢?
中等粗細、節頭少,比較均勻的甘蔗往往比較甜,過粗過細都不建議。
檢驗甘蔗的軟硬度,黴變的甘蔗外皮失去光澤,質地較軟。
鑑別甘蔗有無氣味,黴變的甘蔗一般無味或稍帶酒精味。
吃甘蔗能促進腸胃運用,增加胃液分泌,促進腸胃的消化吸收功能,對於消化不良、厭食等能起到很好的作用。
吃甘蔗能緩解因感冒引起的發燒症狀,能起能退燒的作用,有效緩解感冒發燒。
如果是因爲胃炎有嘔吐病症,吃甘蔗可以有效緩解嘔吐現象。
吃甘蔗會讓甘蔗中的糖份把牙齒縫隙中不易清洗的雜質清除掉,能起到洗牙的作用,能有效預防蛀牙。
甘蔗中含有大量的味甜多汁,它不僅營養豐富,還是夏天消暑解渴的佳品。
甘蔗中含有抗氧化的營養物質,它能美白肌膚,預防衰老,美容養顏。
甘蔗能治療舌燥口乾,小便不利,對於排尿不暢,便祕的人可以起到健脾利尿的作用。
甘蔗的營養成份十分豐富,含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、天門冬素、天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正這氨酸、賴氨酸、羥丁氨酸、谷氨醯胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多種氨基酸,延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等有機酸及維生素B1、B2、B6、C等幾十種人體所必需的營養物質。
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