雞胸肉胖人嗎 雞胸肉吃多了好嗎
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吃雞肉過多會加重胃腸的負擔,而且可能會導致消化不良、腹瀉等。不管吃什麼東西一定要適量,注意飲食的均衡。
只有適量就不會發胖,而且還可以減肥。減肥者在減肥期間需要合理節制飲食,不過節制飲食並不等於不可吃肉食。一些肉食並不像人們印象中含有大量的脂肪,合適部位的雞肉也是如此。吃合適部位的雞肉不僅不會長胖,還能收到減肥的效果。
1、不好。雖然雞肉很有營養,富含蛋白質,但雞皮等部位也含有大量脂肪,任何事情過猶不及。
2、吃雞肉過多會加重胃腸的負擔,而且可能會導致消化不良、腹瀉等。不管吃什麼東西一定要適量,注意飲食的均衡。
新鮮雞肉放冰箱冷凍可以凍360天。
1、市民購買生鮮雞後,最好當天食用,以保證其最佳的口感及營養價值。
2、若當天不食用,則需要保存在0℃~4℃的冰箱保鮮櫃,切勿在常溫下放置。
3、生鮮雞也有保質期,要嚴格按照商品外包裝上的說明保存、食用。
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