秋葵家常做法 秋葵有什麼禁忌
本文已影響9.18K人
本文已影響9.18K人
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷,有高蛋白質、高營養、低脂肪、是非常綠色健康的食材,那麼秋葵有什麼禁忌嗎?
材料:
蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜麪醬;
做法:
1.這是一個好容易做的菜,蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會;
2.七八成熟時放鹽,翻勻,也可放些海鮮醬、甜麪醬等,加入洋蔥圈,翻幾下,上碟。
材料:
秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙。
做法:
1.秋葵洗淨,放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝乾去蒂過冰水,口感會脆爽一些,擺盤備用。
2.蒜頭、辣椒剁成末,撒在秋葵上。
3.燒熱油,淋在蒜、辣椒和秋葵上。
4。再加入所有調味料。很簡單又超好吃,而且保留了秋葵的原味。
材料:
黃秋葵5根、雞蛋二隻、適量的蔥花;
做法:
1.黃秋葵洗淨切絲備用。雞蛋去殼打散備用;
2.鍋內放入適量的食油,開中火,鍋熱倒入黃秋葵絲翻炒,加入適量的鹽繼續翻炒;
3.加入雞蛋繼續炒,然後加入適量的蔥花、味精、黃酒。菜熟即或可。
1.秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食;
2.忌用銅、鐵器烹飪或盛裝秋葵,否則秋葵容易變色,味道與外觀都受到影響;
3.秋葵含有較多的鉀,腎病患者應該燙過再食用,不要過量食用。
秋葵女人來月經吃有什麼好處 秋葵炒雞蛋要焯水嗎
秋葵粘液有什麼作用 秋葵要去籽吃嗎
秋葵需要焯水嗎 秋葵不適宜什麼人吃
秋葵怎麼有點苦正常嗎 秋葵怎麼做不苦
怎樣挑選好的秋葵 秋葵什麼時候種
【秋葵粥的做法家常】秋葵粥怎麼做
吃秋葵有什麼好處 秋葵的功效和作用
秋葵和山藥能一起吃嗎 秋葵炒山藥的做法
秋葵補腎嗎 秋葵男人吃了有什麼好
秋葵幹有營養嗎 秋葵幹怎麼做
腎病患者可以吃秋葵嗎 秋葵有什麼功效
秋葵有點苦是正常的嗎 秋葵一定要焯水才能吃嗎
秋葵補腎嗎 秋葵爲什麼要焯水
秋葵是否可以醋拌 醋拌秋葵的做法
秋葵是什麼時候種的 秋葵幾月份吃
秋葵可以炒肉吃嗎 秋葵炒肉的做法
秋葵有什麼功效 秋葵怎麼涼拌好吃
秋葵涼拌用熱水煮多長時間 涼拌秋葵的做法
秋葵的有什麼功效和禁忌 秋葵有哪些營養價值
秋葵有豐胸效果嗎 女生吃秋葵有什麼好處