茭白寶寶可以吃嗎 寶寶多大可以吃茭白
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茭白的蛋白質、脂肪和碳水化合物的含量都非常高。茭白寶寶可以吃嗎?小孩多大可以吃茭白?下面一起來看看吧。
能吃。
但要煮的熟透。建議洗乾淨,剁碎粒,給孩子煲粥喝。
茭白的營養豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰分,還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等爲人體所必需的氨基酸,所以寶寶是可以吃茭白的。
一歲以上的寶寶纔可以吃茭白。
只要寶寶滿了12個月就可以吃茭白,一般滿12個月的寶寶基本上什麼都能吃。只是要根據孩子實際的月齡,來決定食物塊頭的大小。而且要儘量選擇一些對健康有幫助的食物。
茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易爲人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收。
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