痛風可以吃核桃嗎 痛風能吃核桃嗎
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痛風,主要是由於體內嘌呤代謝異常導致尿酸濃度過高引起的,不能吃高嘌呤食物。那麼,痛風能吃核桃嗎?
痛風可以吃核桃嗎
痛風患者可以吃核桃,核桃是嘌呤含量低的食物。每100剋核桃中僅含8.5毫克嘌呤,所以吃核桃與痛風患者尿酸水平升高和痛風性關節炎發病無關。但核桃作爲堅果類食物,熱量極高,富含油脂。痛風患者要限量食用,以免加重高脂血症或肥胖等其餘代謝綜合徵。痛風患者可以吃大部分堅果,但一定要限制食用。
核桃裏面含有脂肪含量比較高,還應該節制,以免加重關節炎症狀。同時過酸過甜的食物都不要吃。每天應該大量飲水,多吃新鮮的蔬菜水果,如冬瓜,西瓜,黃瓜,苦瓜,白菜,油菜,土豆,香蕉以及五穀雜糧等。
痛風患者,可以放心食用各種新鮮蔬菜和水果,另外還需要注意多飲水,幫助體內尿酸排泄。除了飲食注意事項以外,痛風患者如果想徹底的治癒,還需要服用降尿酸藥物治療,這樣就能夠到達控制痛風關節炎發作,避免出現慢性痛風的情況。希望這篇回答能幫到您,祝您身體健康,生活幸福!
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