桑葚的功效與作用 桑葚的作用居然這麼大
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
桑葚子爲桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,桑葚子又叫桑果、桑棗,農人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一,那麼桑葚有什麼功效與作用,下面一起來看看吧。
1.防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸,主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。
2.健脾胃,助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3.補充營養
桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等,能有效擴充人體血容量,適宜於高血壓、婦女病患者。
4.烏髮美容
桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外,還含有烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤,故可用來美容。
5.防癌抗癌
桑椹有預防腫瘤細胞擴散避免癌症發生功效。療效:桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治腸道津液不足所致的大便乾燥。
一般人羣均可食用。
1.尤其適合肝腎陰血不足者,少年發白者,病後體虛、體弱、習慣性便祕者;
2.體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。
桑椹食療作用:桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、腎、大腸經
具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效
適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便祕等症
洗淨鮮用,亦可曬乾或略蒸後曬乾用。
1.桑椹汁:
新鮮桑椹200克,洗淨,搗爛如泥,用紗布絞汁,以溫開水送服即可
2.桑椹酒:
新鮮桑椹150克,低度燒酒150毫升。新鮮桑椹洗淨,搗爛後絞汁,將果汁倒入燒酒,攪勻服用
3.桑椹膏:
新鮮桑椹1000克,蜂蜜300克,桑椹攪汁,煎熬成稀膏,加蜂蜜一同熬至稠厚,待冷服用。
4,桑椹醋:
新鮮桑椹800克.糙米醋或陳年醋1000毫升.將桑椹,底醋放進去.把蓋口密封,將罐口密封.靜置在陰涼處3~4 個月後即可用涼開水稀釋8~10 倍以上.飯後飲用。
黑桑葚乾的功效與作用
桑葚泡酒的功效與作用
桑葚幹泡酒多久能喝 桑葚幹泡酒的功效與作用
幹桑葚的功效與作用
桑葚幹每天吃幾粒合適 桑葚乾的副作用
喝桑葚酒的功效與作用 常喝桑椹酒有什麼好處
桑葚幹泡水喝的功效與副作用 桑葚幹泡水喝會上火嗎
枸杞桑葚茶的功效與作用 枸杞桑葚茶的注意事項
桑葚泡水的功效與作用
桑葚的功效與作用
桑葚乾的功效與作用
桑葚酒的功效與作用
桑葚的功效與作用及禁忌
桑葚怎麼吃最好有效果 桑葚有什麼功效作用
桑葚葉的功效與作用
【桑葚子的功效與作用】桑葚子的作用 桑葚子的功效
桑葚幹十克大概多少粒 桑葚乾的副作用
桑葚有調經的功效嗎 桑葚對於調理月經有什麼作用
桑葚幹多少錢一斤 桑葚有壯陽作用嗎
桑葚子的功效與作用