吃了木耳胃難受怎麼辦 吃完木耳胃疼怎麼回事
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木耳是生活中很常見的一種食材,經常出現在餐桌上,受到不少人的喜歡,但是有的人吃了木耳後感覺胃很難受,那麼吃了木耳胃難受怎麼辦呢?
吃了木耳感覺胃不舒服時,可以喝點溫開水,這樣不僅對胃黏膜有一定的保護作用,而且還能加快木耳的消化,幫助排泄,緩解胃難受的症狀。
若是吃多了木耳導致的胃難受,那麼應該去戶外散散步,消消食,改善胃部不適的情況。
按照順時針50圈,逆時針50圈的方式輕輕的按摩腹部,可以幫助木耳的消化吸收,緩解胃難受,切記不要平躺按摩,應該站立着按摩腹部,這樣效果才顯著。
吃了木耳後,胃部一直很難受,沒有好轉跡象的話,建議去醫院檢查,在醫生的指導下服用藥物,以免出現急性腸胃炎,延誤治療的時間。
如果一次性食用木耳量比較多時,人體無法完全吸收,進而就會造成胃疼胃脹的情況,而且木耳偏寒性,吃多了可能會傷到脾胃,造成胃疼。
木耳屬於粗纖維食物,當人體的消化系統比較弱時,可能就會因爲木耳難以消化,造成胃部不適。
木耳不是很好消化,如果人體本身腸胃就存在問題時,那麼吃木耳可能還會加重腸胃不適。
木耳的食用方式有很多種,一般來說,木耳可以炒、燴、熬湯、涼拌,還可以做成糖水食用,不同的加工方式所出來味道也是有所不同,而且每個人的口感也不同,所以只要吃的木耳是熟制、乾淨、安全的,就可以了。
1.凝血功能障礙、“三高”患者不宜吃木耳,木耳具有一定的抗凝血功能,若是凝血功能有障礙的人羣吃了木耳或者是三高”患者出血了,會使凝血的速度變慢,增加風險。
2.出血性中風患者不宜吃木耳。出血性中風患者本來的凝血功能就比較差,而木耳又有抗凝的作用,所以最好不要吃木耳。
3.脾胃虛寒、急性腸胃炎、經期女性、嬰幼兒、老人等人羣要慎食木耳。木耳偏寒涼性,吃了木耳後可能會加重身體的負擔,造成身體不適。
4.孕婦不宜多吃木耳。木耳有一定的滑利作用,孕婦吃多了木耳可能會引起流產。
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