吃木耳拉肚子怎麼回事 吃木耳拉肚子怎麼辦
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
木耳的口感脆嫩、營養豐富,經常作爲配菜食用,但是有的人吃了木耳之後就會出現拉肚子的情況,讓人感到很苦惱,那麼吃木耳拉肚子怎麼回事呢?
平時身體健康,對木耳不過敏,吃的也不是很多的話,很有可能就是木耳變質了或者是買的劣質木耳,這樣的木耳在吃了之後很容易就會造成腸胃不適,出現吃了木耳就要拉肚子的情況。
木耳中含有一定量的纖維素,如果人體食用過多的話,會加快食物在體內的消化速度,促進腸胃的蠕動,進而出現排便拉肚子的情況。
若是身體對木耳過敏或者是腸胃不好,有消化不良的問題時,那麼吃了木耳也有可能會引起拉肚子的情況,所以平時對自己的身體情況要有一定的瞭解,不可盲目的食用。
拉肚子使人體出現脫水的情況,嚴重的還會時體內的電解質失去平衡,而吃了木耳拉肚子可以多喝點熱水,爲人體補充水分以及平衡電解質。
當人體出現了拉肚子的情況時,情況不是很嚴重時,應該合理休息,因爲人體有一定的自我修復能力,合理的休息可以有效的緩解肚子不適的情況。
熱敷肚子不僅可以暖身,還能一定的程度的改善腹部不適的症狀,所以當我們吃了木耳肚子不舒服時,可以用熱水袋放在腹部,以緩解腹痛的症狀。
對於拉肚子的人羣來說,飲食應該以清淡營養爲主,不宜食用辛辣、刺激性大的食物,以免加重拉肚子的情況。
如果說試了前面幾個方法,身體還是沒有任何好轉的話,建議去醫院檢查,以免生出急性腸胃炎等炎症疾病。
木耳放在涼水中浸泡,加點澱粉或者是蘇打粉,這樣可以將木耳表面的灰塵及雜質清洗乾淨,大概浸泡2小時後,就可以了,在泡水的過程中還需要換幾次水。
用淘米水泡木耳不僅可以使木耳泡的乾淨,而且還可以讓木耳變得肥大、鬆軟、味道鮮美,而且食用也更加安全,而且還可以放點鹽,讓木耳快速的變軟。
新鮮木耳中含有一種卟啉類的光感物質,直接生吃可能會引起日光性皮炎,如果說情況嚴重的話,還會出現瘙癢、水腫、疼痛等,所以在食用新鮮木耳時,一定要將木耳煮熟吃哦!
一天拉肚子十幾次怎麼辦 拉肚子吃什麼馬上見效
爲什麼吃甘蔗會拉肚子 拉肚子怎麼辦
新生兒拉肚子怎麼回事 新生兒拉肚子肚子會疼嗎
秋葵吃了拉肚子怎麼回事 秋葵吃了拉肚子是正常的嗎
拉肚子怎麼辦 如何改善拉肚子
拉肚子怎麼辦 拉肚子吃什麼食物好
吃完梨子喝水會拉肚子嗎 吃了梨子拉肚子怎麼辦
肚子痛拉肚子還便血是怎麼回事 肚子痛拉肚子便血是什麼病
寶寶拉肚子能吃木耳嗎
獼猴桃吃了拉肚子怎麼回事 吃獼猴桃拉肚子怎麼辦
艾灸肚臍眼腸鳴拉肚子是怎麼回事 拉肚子用艾灸肚臍眼嗎
肚子疼拉稀又拉不出 肚子疼拉肚子怎麼辦拉不出東西
喝酒後拉肚子是怎麼回事 如何避免酒後拉肚子
一吃冬棗就鬧肚子咋回事 冬棗吃多了拉肚子怎麼辦
一吃火鍋就拉肚子是怎麼回事 吃火鍋拉肚子怎麼緩解
吃了木耳胃難受怎麼辦 吃完木耳胃疼怎麼回事
女性經期拉肚子怎麼回事 如何避免經期拉肚子
吃阿膠會拉肚子嗎 吃阿膠拉肚子怎麼回事
寶寶吃木瓜銀耳湯拉肚子嗎
吃梨子喝水會拉肚子嗎 吃梨拉肚子怎麼辦