降血脂喝什麼茶最好 高血脂喝什麼茶
本文已影響5.77K人
本文已影響5.77K人
高血脂與飲食不當有密切關係,因此在治療過程中,也需要嚴格控制飲食,要少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量食物外。另外,一些降血脂的食物可以多吃,若是喜歡喝茶的話,也可以多喝一些可以降血脂的茶,那麼降血脂喝什麼茶最好呢?接下來就爲大家介紹。
降血脂喝什麼茶最好
1.橘皮茶
橘皮有理氣和中、化痰的功效,現代醫學證明橘皮有降血脂功能,適合體胖痰多的高血脂患者,可以取適量橘皮用開水沖泡,去掉橘皮渣後沖泡茶葉。
2.綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素,能夠調節血脂代謝,增加人體熱能消耗和脂肪氧化,從而可以達到降血脂的效果。
3.蘋果茶
蘋果2個,苞米粉50g,紅糖20g。先把蘋果放進清水裏浸泡半小時,反覆清洗淨後,連皮切碎,剁成蘋果糊,備用。取鍋加清水適量的,調入苞米粉,大火煮沸,後改用小火煨煮,調製成稀糊,再加入蘋果泥,紅糖攪拌均勻,小火煮沸而成。益氣補中,降煩祛瘀,降脂。比較適用於各類類型的高血脂病人飲用。
4.烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5.山楂荷葉茶
山楂有着活血化瘀的功效,荷葉能擴張人體血管。所以山楂荷葉茶對高血脂、冠心病等患者是非常有好處的。每天取30克山楂、12克荷葉,然後加上500毫升的水,用小火煎煮15-20分鐘後,去掉渣當茶喝。
看完上文的介紹後,相信大家對降血脂喝什麼茶最好已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
血脂高有糖尿病可以喝青茶嗎 血脂高有糖尿病能喝青茶嗎
降血脂喝什麼茶好
什麼水果降血脂最好 血脂高吃什麼水果
高血壓喝什麼茶好 高血壓喝啥茶好
血脂高吃什麼降血脂最快 降血脂的食物
喝什麼茶降血壓效果最好
高血脂吃什麼好降血脂 降血脂的八種食物
高血脂吃什麼好降血脂 高血脂不能吃什麼食物
高血糖喝什麼茶比較好 喝什麼茶可以降血糖
高血壓喝什麼茶最好 高血壓必喝的幾種茶
降三高喝什麼茶最好 喝什麼茶可以降三高
高血脂吃什麼好降血脂
喝烏龍茶有什麼好處 堅持喝就能減肥降血脂
高血脂吃什麼降血脂
高血壓喝什麼茶最好
高血脂吃什麼好降血脂 降血脂的食物
血糖高喝什麼茶最好
降血脂最好的粥 什麼粥降血脂最好
高血壓喝什麼茶好 10種降血壓的茶
血脂高吃什麼降血脂 降血脂吃什麼食物好
山楂泡水喝能降血脂嗎 山楂配什麼降血脂最好
高血脂吃什麼好降血脂 降血脂的食物有哪些
脂肪肝喝茶水好不好 脂肪肝喝什麼茶最好
降血脂吃什麼蔬菜最好 高血脂吃什麼蔬菜好
高血脂可以喝紅酒嗎 高血脂喝什麼酒好
喝什麼茶降血壓效果最好
降血脂吃什麼最好 吃什麼降血脂最好
高血脂喝什麼茶最好
高血壓可以喝白茶嗎 高血脂可以喝白茶嗎
降血脂要喝什麼茶效果比較明顯