山楂和什麼泡水喝好 山楂和什麼搭配最好
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山楂是常見的水果之一,其口感佳,營養豐富,吃法也多種多樣,山楂除了直接吃或是製作成山楂條、山楂片之外,還可以泡水喝,而山楂泡水除了單純只使用山楂之外,還可以和其他一些材料搭配來泡水喝。那麼山楂和什麼泡水喝好呢?下面就爲大家介紹。
山楂和什麼泡水喝好
1.陳皮
山楂本身就具有促進消化開胃的作用,而陳皮可以改善食慾不振的情況。所以山楂和陳皮一同泡水喝對胃口下降,食慾不振的改善有一定的效果。
2.紅棗
山楂味酸、微甘、性平,有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用;而紅棗則是味甘、性溫,可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。
3.決明子
決明子藥性味甘,苦,鹹,性微寒。歸肝,腎,大腸經,是益肝明目的良藥,既能清泄肝膽鬱火而明目,又能平抑肝陽降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風解毒,清肝降火,排毒通便和降壓降脂的作用。
4.枸杞
枸杞含有大量的活性成分,裏面的水溶性多糖可以幫助人體清除體內的自由基,具有抗衰老的功效。平時生活中,可以用山楂和枸杞泡水喝,以達到滋補腎臟的作用。因爲本身枸杞就具有滋陰補腎的效果,對於腎虛引發的多種不良症狀均有改善作用。
5.三七
三七味甘,微苦,性溫,歸肝,胃經,有化瘀止痛,消腫定通的作用,將其與山楂搭配在一起泡水喝既可活血又可止血,並有化瘀,活絡止痛的功效,常飲可輔助降血壓。
6.紅棗
用山楂和紅棗泡水喝可以攝入裏面豐富的維生素C。這樣既能夠提高免疫功能,又能夠延緩機體衰老,提高皮膚抵抗力。
通過對上文的閱讀,相信大家對山楂和什麼泡水喝好已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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