枸杞和什麼泡水最補腎 枸杞搭配什麼泡水最補腎
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枸杞補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇爲強身健體、延年益壽的良藥。枸杞的搭配方法有很多,都有補腎功效。下面我們就來看看枸杞和什麼泡水最補腎。
枸杞和什麼泡水最補腎
1.山楂
山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。
2.淫羊藿
枸杞和淫羊藿有很多相似的功效,比如說治療腎虛陽痿,遺精早泄等症狀,把它們搭配在一起的話,會讓他們的效果翻倍,枸杞加淫羊藿泡水喝,用量一定要注意,一般的情況下,1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水,一天只能喝一兩杯,不能太多,壯陽補腎的效果,十分不錯。
3.桑葚
鮮桑葚30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑葚的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎,止咳生津。
4.人蔘
人蔘可以大補元氣,補脾益肺,生津,安神益智;枸杞子可以補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。可以治元氣虛脫證,肺脾心腎氣虛證,肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。
5.瑪卡
枸杞有很強的增強體質作用,瑪卡主要是用來補腎益精的,它們搭配在一起,有特別不錯的補腎壯陽效果,搭配比例是一克瑪卡搭配兩顆枸杞,開水泡着喝。
6.桂圓
枸杞補肝腎,桂圓益心脾,補氣血,補腎滋補,兩種都是補腎佳品,一起泡茶喝補腎效果加倍,還能補血養顏、益智寧神。
7.黃芪
黃芪30克,加枸杞子15克,水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能,最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
從上文中我們可以瞭解到,枸杞加山楂、淫羊藿、桑葚、人蔘、瑪卡等泡水最補腎,希望今天分享的內容可以幫助到大家。
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