枸杞配什麼喝補腎壯陽 這樣泡水喝效果好
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枸杞子的功效很多，其中一種就是可以補腎，那麼，枸杞子怎麼吃補腎？枸杞和什麼泡水喝補腎？枸杞子怎麼泡水正確？
枸杞紅棗茶
枸杞子一大把，紅棗6顆，枸杞子和紅棗沖洗乾淨，紅棗用手撕開，放到杯子裏，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，可以加少量的冰糖調味。
作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子補腎滋陰，此茶不僅補腎，還能補血美容。
枸杞桂圓茶
枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子衝去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯裏面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。
作用：枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，補腎滋補，兩種都是補腎佳品，一起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養顏、益智寧神。
枸杞人蔘茶
枸杞子15克，人蔘6克。枸杞子和人蔘洗乾淨，一起放到砂鍋裏，先用大火燒開，再用小火煲半小時左右，可分兩次飲用。
作用：人蔘大補元氣，滋補五臟，和枸杞子一起泡茶喝補身調虛，可治虛脫、心衰、氣短、陽痿宮冷等症。
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