蘇打水的功效與作用 喝蘇打水的好處
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天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外,還含有多種微量元素成分,因此是上好的飲品。蘇打水的味道比較特別,經常喝點蘇打水對於健康還是十分有利的。那麼蘇打水的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看吧。
蘇打水的功效與作用
1.緩解痛風
在臨牀中,內分泌科醫生給痛風或高尿酸血癥病人的處方,一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果,可以幫助人體調節血液酸鹼性,溶解、代謝痛風石,並可抑制尿酸產生。
2.中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由於胃酸過多導致的,喝蘇打水可以中和胃部的胃酸,有利於幫助養胃。但是,如果是胃酸分泌過少的人則不適合喝蘇打水,否則容易對胃造成傷害。
3.美容養顏
蘇打水具有較好的抗氧化作用,可在一定程度上預防皮膚老化,不少女性喜歡偶爾喝點蘇打水,裏面再加點檸檬,不僅口感好,而且還能夠幫助皮膚保持年輕,具有美容養顏的功效。
4.促進消化
喝蘇打水可以幫助消化,緩解消化不良的狀態,而且蘇打水裏面含有鈣、鎂離子,可以使大便軟化,幫助排便,有便祕的人適當喝點蘇打水,可以緩解便祕。
5.維持酸鹼平衡
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,是一種鹼性物質,現在人們的生活都提高了,很多人喜歡吃大魚大肉,這些肉類吃多了會導致人體內酸鹼失衡。因此,喝點蘇打水能夠改善這種失衡狀態,幫助人體內的酸鹼平衡。所以,平時腸胃較好,又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。
通過對上文的閱讀,相信大家對蘇打水的功效與作用已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家。
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