常喝鴿子湯的好處 鴿子湯的做法
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
在一年中最冷的時候喝碗補肝壯腎、益氣補血的鴿子湯,可使人精力旺盛、容光煥發,尤其是身體虛弱、久病及年老的人,適當飲些鴿子湯,可強健身體、緩解病症。那麼,鴿子湯的做法有哪些呢?下面跟着小編一起看看吧!
鴿子湯的做法
1、在家自己燉鴿子湯時,應該準備鴿子一隻,香菇2到3朵,木耳少量,山藥半根,紅棗和枸杞各適量準備一些,另外姜和蔥,一斤,料酒,還有食用鹽,也要適量準備一些。
2、把準備好的鴿子宰殺乾淨,放在沸水中焯去血水,取出以後放在砂鍋中,再加入準備好的薑片和蔥段以及紅棗,隨後放入泡好的香菇,加入足量清水,用中火燉至一小時。
3、在燉鴿子的過程中,要把山藥去皮以後切成塊兒狀,在鍋中的鴿子,快燉好以後,再加入山藥塊和木耳以及枸杞子一起燉制,燉到山藥軟爛以後加食用鹽調味,這時鍋中的鴿子湯也就做好,可以取出食用了。
鴿子湯的功效與作用
1、滋補強壯身體
鴿子湯的營養非常豐富,鴿子湯中含有豐富的蛋白質,而且是高蛋白,鴿子湯中還含有很多人體所需的氨基酸,易於被人體消化和吸收,能夠促進人體的新陳代謝,補充身體營養,所以鴿子湯能緩解體虛也能強壯身體。
2、健腦益智延年益壽
喝鴿子湯對大腦是非常好的,因爲鴿子當中含有一種獨特的物質,那就是腦磷脂,它可以促進腦細胞的新陳代謝,經常喝鴿子湯能夠提高記憶力,而且鴿子湯還具有延年益壽的作用,所以鴿子湯非常適合長期從事腦力工作的人食用。
3、美容養顏
鴿子湯具有美容養顏的作用,因爲鴿子當中含有大量的蛋白質和人體所需的氨基酸,還有豐富的軟骨素成分,經常食用,對人體皮膚是非常好的,可以增加皮膚的彈性,使皮膚變得更加的光滑細膩,還可以減少皺紋。
4、促進人類病後身體恢復
鴿子湯還能用於人類病後身體的調養,它能緩解體虛,也能補血消毒退熱,對人類病後身體的恢復大有好處。鴿子湯中還含有大量的膠原蛋白,人們在出現外傷或者手術以後,多喝一些鴿子湯,還能加快傷口癒合。
天麻鴿子湯的做法與功效
鴿子湯怎麼燉補腎 哪些人不能喝鴿子湯
鴿子湯能放胡蘿蔔嗎 鴿子燉胡蘿蔔的做法
鴿子湯的做法
鴿子湯能天天喝嗎 鴿子湯禁忌放什麼
鴿子湯爲什麼不能放姜 喝鴿子湯會長胖嗎
鴿子湯的最佳搭配 怎樣做鴿子湯補血補氣
鴿子湯怎麼燉最營養 術後喝鴿子湯的最佳時間
鴿子排骨湯怎麼燉最營養 鴿子排骨湯有什麼好處
鴿子湯屬不屬於發物 哪些人不能喝鴿子湯
鴿子湯什麼時候喝最好 什麼人不能喝鴿子湯
鴿子放血的好還是不放血的好 喝鴿子湯會上火嗎
鴿子湯用什麼材料燉 鴿子湯用老鴿還是乳鴿
燉湯的鴿子要老的還是嫩的 鴿子燉湯放什麼材料好
氣血雙補鴿子湯怎麼做 鴿子湯是湯補還是肉補
鴿子湯熬成黑色的了能喝嗎 鴿子湯爲啥是黑的
喝鴿子湯的功效與作用 喝鴿子湯的食用方式和注意事項
鴿子湯不放血的好處和壞處 鴿子湯不放鹽是不是更營養
孕婦喝鴿子湯有什麼好處
鴿子湯什麼季節喝最好 鴿子湯早上可以喝嗎
鴿子湯是不是回奶的 喝鴿子湯回奶了怎麼補救
鴿子湯能放香菇嗎 香菇鴿子湯的功效
【月子鴿子湯的做法】月子餐鴿子湯的做法 產婦鴿子湯的做法
長期喝鴿子湯的副作用 喝了鴿子湯一直想睡覺
鴿子湯有什麼營養 秋天鴿子湯好嗎
鴿子湯回奶嗎 鴿子湯哺乳期可以喝嗎
鴿子湯不適合什麼人 平常人能吃鴿子湯嗎
孕婦可以喝鴿子湯嗎 孕婦能不能喝鴿子湯
鴿子湯可以天天喝嗎 鴿子湯幾天喝一次最好
小孩能喝鴿子湯嗎 鴿子湯怎麼燉小孩子喝