高血壓能吃梨嗎
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梨是含維生素很豐富的水果,每天適量吃梨能補充人體日常所需的水分和營養,吃梨最大的好處就是可以清熱潤肺,那麼高血壓能吃梨嗎?
能吃。
梨性味甘,酸,涼,具有生津潤燥,清熱化痰功效,高血壓病人適量吃梨可以滋陰清熱,降低血壓,對身體不會有什麼影響。
梨具有增加血管彈性,降低血壓,養陰清熱的功效,患高血壓,肝臟疾病,心臟病的人經常食用,對身體大有裨益。
研究發現,肝陽上亢或者肝火上炎型高血壓患者經常吃梨可以滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩症狀減輕,耳鳴心悸好轉。
1、梨中含有配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對肺結核,氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾,痛癢,喑啞,痰稠等症狀有治療作用,尤其對肺結核,咳嗽患者有較好的輔助食療作用。
2、梨中含有較多果膠,能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱的作用,可用於高熱時補充水分和營養。
3、梨中果糖含量佔糖類物質的大部分,容易被人體吸收利用,對肝炎患者有輔助治療作用。
4、經常食用煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸,預防痛風,風溼病和關節炎,每天吃1-2個梨可以緩解秋燥,有益健康。
每天取梨子200克,洗淨後切成小塊,放入榨汁機中榨汁飲用,每日服用3次,每次服100毫升。
梨是含維生素很豐富的水果,每天適量吃梨能補充人體日常所需的水分和營養,吃梨最大的好處就是可以清熱潤肺,那麼高血壓能吃梨嗎?
1、梨性寒涼,一次不宜食用太多。
2、脾胃虛寒嘔吐,便溏者,腹部冷疼,血虛者不宜生吃梨。
3、吃梨應該在兩次正餐中間,以加餐的形式來吃。
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