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苦丁茶中含有人體所需的多種氨基酸、維生素及微量元素,在古代就有人就把它當作藥、飲兼用的保健茶,將苦丁茶與人蔘搭配,有其獨特功效。
主要食材:苦丁茶3-4克。
其他食材:人蔘2-3克。
1.將苦丁茶放進茶杯,用沸水沖泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗雜質。
2.然後將人蔘加入杯中,再用沸水沖泡,燜蓋5-10分鐘即可。
益氣健脾、明目生津。
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