苦丁茶和陳皮能一起泡嗎 苦丁茶和什麼一起泡好
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苦丁茶是常見的一種養生茶飲,有健脾益胃的功效,而陳皮是一味中藥材,有理氣健脾、止咳平喘的作用,那麼,苦丁茶和陳皮能一起泡嗎?
能一起泡。
苦丁茶清香微苦,含有氨基酸、維生素C、苦丁皁甙、多酚類、黃酮類等成分,具有生津止渴、利尿強心、潤喉止咳等功效,而陳皮又稱橘皮,是常見的一種中藥材,性溫,味苦辛,具有理氣健脾、燥溼化痰的功效,兩者藥效不衝突,可以一起泡水。
苦丁中含有苦丁皁苷、黃酮類物質等,可以促進消化液的分泌,有健胃消食的功效,而陳皮氣味芳香,富含多種揮發油成分,能增進食慾,促進腸胃蠕動,兩者搭配泡水,可用於食慾不振、消化不良等症狀。
陳皮中含有大量的揮發油,有化痰、平喘的作用,常用陳皮泡水喝,可用於治療咳嗽痰多的症狀,而苦丁中含有大量的維生素C及多酚類物質,有抗菌消炎的作用,還能生津止渴、潤喉止咳。
苦丁茶有利水消腫的作用,而陳皮有理氣、健脾、燥溼等功效,兩者搭配泡水,不僅可以用於溼痰咳嗽,還能改善水腫尿少、脾虛食少等病症,另外,陳皮還可以配伍茯苓同用,祛溼效果更佳。
不建議長期喝。
苦丁茶中含有多種氨基酸、維生素及鋅、錳、鐵等礦物質,適量飲用有清咽利喉、生津止渴的功效,還能輔助降血壓、降血脂,但要注意,苦丁茶不宜長期過量飲用,以免加重腸胃負擔,導致身體不適。
苦丁陳皮茶
材料
苦丁茶、陳皮。
做法
1、將陳皮洗淨,瀝乾水分,放入杯中;
2、沖泡適量沸水,放入苦丁茶;
3、蓋上杯蓋,悶10分鐘左右;
4、攪拌均勻,即可飲用。
苦丁茶是常見的一種養生茶飲,有健脾益胃的功效,而陳皮是一味中藥材,有理氣健脾、止咳平喘的作用,那麼,苦丁茶和陳皮能一起泡嗎?
材料
苦丁、決明子。
做法
1、將苦丁、決明子洗淨,瀝乾水分;
2、將所有材料放入鍋中,加適量水;
3、用大火煮開,轉小火煮15分鐘;
4、倒入杯中,即可飲用。
材料
苦丁、菊花。
做法
1、將苦丁、菊花洗淨,放入鍋中;
2、倒適量水,用大火煮沸;
3、轉小火煮15~20分鐘,攪拌均勻;
4、倒入杯中,即可代茶飲用。
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