苦丁茶什麼樣的最好 苦丁茶一次放多少
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苦丁茶的味道雖然比起一般的茶類要苦,但是它是有很好的保健功效的,有很多人不知道苦丁茶什麼樣的最好,下面我們就一起來看看。
選購苦丁茶時,先要看苦丁茶的外形,苦丁茶的葉片看起來會比較厚,摸起來也會有不一樣的感覺,葉片形狀大多數都會呈現出橢圓形,葉片的大小會比其他茶葉大一點,如果苦丁茶的外形較爲粗壯、捲曲,而且沒有茸毛,那就是用嫩芽製作而成的,一般正品的苦丁茶一般是墨綠色的,但是有些人在購買苦丁茶的時候,發現苦丁茶是淡綠色的,這種淡綠色的苦丁茶質量並不是非常的好,我們一定要挑選那種顏色比較濃郁的苦丁茶來購買。
看了外形,那可以試試苦丁茶的手感,如果抓起一把茶葉,感覺手裏有揚起的灰塵,而且還有異物感,那這樣的茶葉最好不要選購,如果抓起來的時候感覺沒有粉末、顆粒和其他碎雜物,那麼這種的苦丁茶一般質量都是比較好的,但是如果抓起來,發現苦丁茶中的雜質非常多了,那麼就不要購買了,這種的苦丁茶喝起來不衛生。
1.一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例爲:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。
2.對於初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常爲0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對於初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。
3.一次放一兩支苦丁茶來沖泡就可以了,如果過量的放入苦丁茶,那麼會給我們人體的健康造成許多不必要的麻煩了。
苦丁茶中,維生素d等一些維生素的含量都非常豐富,另外在苦丁茶中富含有非常豐富的天然的植物性膠質,這些膠質具有非常好的滋陰的功能,所以對我們的身體具有非常好的功效,特別是對於女性來說能夠去除臉部的一些雀斑,另外苦丁茶中還含有非常豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠非常有效的幫助促進我們腸胃的蠕動,從而能夠非常有效的減少我們的身體對於脂肪的吸收,具有非常好的減肥的功效,另外在苦丁茶中碳水化合物的含量也比較豐富,化合物是提供我們身體能量的非常重要的一種物質,所以說喝苦丁茶能夠幫助我們增加能量。
得了風寒感冒,怕冷、無汗、鼻流清涕時,不宜喝苦丁茶,這時候適宜喝薑茶,用姜驅寒氣,而不適宜喝苦丁茶。這是因爲苦丁茶的苦寒會加重風寒感冒患者。
總感到手腳不溫、畏寒怕冷、平時不敢吃冷東西、大便很少成形的人,適合多吃羊肉、桂圓之類溫熱食物來糾正虛寒體質,如果喝苦丁茶,則會加重腹痛、腹瀉的虛損症狀。如果是身體虛寒的話不宜喝的,因爲苦丁茶是屬於寒性的食物,對於這樣的人羣來說是雪上加霜了。
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