4類人羣不宜吃桑葚 吃桑葚幹大便黑色正常嗎
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桑葚具有較高的營養價值,但是並不是所有人都適合吃桑葚的,桑葚幹吃完之後大便呈黑色這又是不是正常的呢?讓我們一起來看看吧。
桑葚屬於寒性食物,因此像那種本身脾胃比較虛寒的人是不建議過多食用桑葚的,不然食用之後會增加腸胃的負擔,並且還會對腸胃造成一定的損傷,很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
孕婦在妊娠期間也不建議過多的食用桑葚,因爲桑葚屬於偏寒性的食物,食用之後對孕婦以及胎兒都十分的不利,特別是對於那種本身體質偏寒的女性,過多的食用桑葚很容易造成腹瀉,嚴重時甚至會導致小產。
桑葚作爲一種水果,其含有豐富的果糖成分,因此像那些糖尿病人羣是不建議食用桑葚的,不然食用後會導致血糖指數升高,這樣就會加重糖尿病症狀,並且還會影響病情的恢復。
同時也不建議給家裏的小孩子過多的食用桑葚,因爲桑葚這種水果中含有許多胰蛋白酶的抑制物,如果過多的食用桑葚會影響機體會鈣質、鐵、鋅離子等多種礦物質成分的吸收,而嬰幼兒正處在生長髮育的高峯期,如果過多的食用桑葚會影響身體的正常發育。
正常。
吃完桑葚1-2天內大便呈黑色這屬於正常現象,因爲桑葚當中含有豐富的天然色素,這些天然色素並不能被腸道所吸收,食用之後會隨着大便排出,所以吃完桑葚那1-2天大便呈黑色屬於正常現象。生活中很多水果含有天然色素,並且吃多了同樣會改變大便顏色,例如紅心火龍果吃完之後大便會呈紅色。
但是隻要停止食用,大便的顏色1-2天后就會恢復正常。如果停止食用有色素食物之後,大便顏色還是呈黑色的話,建議要去正規醫院就診,檢測是否有消化道出血的情況。
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