八月炸果的功效與作用 八月瓜禁忌

秋天上市的水果特別多，常見的有柚子、石榴、秋月梨、橘子、獼猴桃等，但有一種不怎麼常見的水果八月炸，不知道你聽過沒，據說這種水果吃了對健康還很有益處，具體可爲人體帶來以下幾點功效和作用，趕緊來一起來了解一下吧。

補充營養

八月炸果是一種長得很像小米焦大小的紫色外皮果實，其富含糖、維生素C、澱粉、碳水化合物、水溶性膳食蛋白、12種氨基酸，包括人體自身不能合成的必需氨基酸纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等營養物質，適量食用可爲人體補充營養，提高免疫力。

潤腸通便

八月炸果富含膳食纖維和水分，其中膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，但進入到結腸後在腸道細菌的作用下完全或部分酵解，產生的終產物甲烷、二氧化碳、氫等氣體，能刺激腸黏膜，促進腸蠕動，從而縮短食物殘渣在腸內的通過時間，加快糞便的排出速度，因此適量吃八月炸可起到潤腸通便的功效。

疏肝理氣

八月炸果含有的齊墩果酸具有護肝降酶、促進肝細胞再生、抗炎、強心、利尿、抗腫瘤等作用，還具有降血糖、降血脂、鎮靜的作用，是開發治療肝病和降血糖等藥物有效成分，對於治療肝胃氣痛、消化不良有一定的效果。

生津降火

八月炸果味道甘甜，果肉帶有香甜味道，可促進食物，增加唾液分泌，起到生津開胃的作用，同時其性寒，適量食用還可清熱降火，適宜上火、口乾舌燥的人羣食用。

利尿

八月炸果中含有的木通皁甙具有較好的利尿作用，吃後能使體內的尿酸與電解質納、氯排泄增加，有利於降低尿酸；若將其洗淨、曬乾後煎煮來服用的話，其利尿效果會更好。

散瘀止痛

八月炸果果實不僅可以作爲水果生吃，還可曬乾後作爲藥物服用，具有散瘀止痛的作用，適宜脘脅脹痛，經閉痛經的症狀，但孕婦要慎吃，以免對胎兒和自身健康不利。

八月瓜禁忌

1、忌吃多

八月炸果味道甘甜，口感軟糯好吃，但一次吃一個左右即可，不可多吃，否則容易加重腸胃消化負擔，引發腹痛、腹脹、消化不利等不適症狀。

2、體寒腹瀉人羣忌吃

八月炸果性寒，吃後可增加體內的寒涼之氣，如本身是體寒或伴有腹瀉的人，要忌吃寒涼性食物，避免加重病情，影響身體康復。