八爪魚的功效與作用
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八爪魚俗稱章魚,是一種深海軟體動物,因爲其身上長了八隻觸手,故名“八爪魚”,又死牛、石居等名稱,這種軟體動物在全球的熱帶及溫帶海域均有分佈,主要靠捕食大型的動物浮游生物來維持生命,是一種肉食性生物,並且生活的水溫不能低於7℃,如果環境中的鹽度過低,會導致其死亡。八爪魚是一種營養豐富的生物,對許多人來說是一種美味佳餚。
八爪魚性平,味甘鹹,入肝、脾、腎經等,具有補血益氣的功效,適宜氣血虛弱等人羣食用。
常見的補血益氣食物:桑葚、小米、雞蛋、阿膠、黑棗等。
八爪魚中含有牛磺酸,這種物質可以降低血脂,並保持人體的正常血壓,防止動脈發生硬化。
常見的降血壓食物:燕麥、黑木耳、茄子、西蘭花、黃豆等。
八爪魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強人體的免疫力,因此對於久病初愈的人羣有很好的食療效果。
常見的增強免疫力食物:牛肉、牛奶、生蠔、杏仁、菠菜等。
1、適宜人羣:由於八爪魚能夠補血益氣,同時還可以降低血壓、增強人體的免疫力,因此適宜體質虛弱、高血壓、高血脂及大病初癒等人羣。
2、禁忌人羣:海鮮過敏人羣不宜食用。
八爪魚俗稱章魚,是一種深海軟體動物,因爲其身上長了八隻觸手,故名“八爪魚”,又死牛、石居等名稱,這種軟體動物在全球的熱帶及溫帶海域均有分佈,主要靠捕食大型的動物浮游生物來維持生命,是一種肉食性生物,並且生活的水溫不能低於7℃,如果環境中的鹽度過低,會導致其死亡。八爪魚是一種營養豐富的生物,對許多人來說是一種美味佳餚。
材料:八爪魚適量,尖椒、胡蘿蔔、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、胡椒粉、雞精各適量。
做法:
1、八爪魚擇洗乾淨,切段;尖椒、胡蘿蔔切片;蔥薑蒜切碎。
2、八爪魚飛水。
3、蔥薑蒜炒出香味,放尖椒片、胡蘿蔔片、八爪魚、鹽、料酒、胡椒粉、雞精,翻炒均勻,待菜熟即可出鍋。
材料:排骨、八爪魚、蔥、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂、鹽、醬油、青椒各適量。
做法:
1、八爪魚去內臟、表皮,洗剝乾淨。排骨斬成小塊,全部焯水後備用。
2、炒鍋內放少許油,油熱後下排骨煸炒至微黃,倒入適量醬油,加入蔥、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及乾紅尖椒略煸炒,倒入大量開水,小火燉1小時。
3、倒入八爪魚,繼續燉20分鐘,最後加鹽調味,並下青椒段翻炒,收湯即可。
材料:章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒,鹽適量。
做法:
1、章魚洗淨切小塊,蓮藕洗淨切塊,紅棗洗淨。
2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時(壓力鍋10分鐘)。
3、放鹽調味即可。
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