西梅怎麼洗 西梅表面白色能吃嗎
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
西梅是一種價格比較貴的水果,它的水分充足,味道甘甜,還有潤腸通便的效果,但是西梅表面有一層白色的分泌,那麼西梅怎麼洗纔好呢?
將西梅放入水中浸溼,然後雙手握着西梅來回輕輕的搓,將表面的髒東西搓洗乾淨,再用清水沖洗乾淨即可。
將西梅放入水中浸溼,然後取一點食鹽撒在西梅上,雙手握着西梅來回輕輕的搓,再用清水沖洗乾淨後即可食用。食鹽具有消毒殺菌的作用,而且食鹽的小顆粒可以增大摩擦,帶走西梅表面的髒物。
準備一盆清水,在裏面放入一些麪粉攪勻,然後將西梅放入浸泡15-20分鐘,輕輕搓洗一下,然後用清水沖洗乾淨即可,麪粉具有一定的黏性,可以幫助清理西梅表面的灰塵。
能吃。
西梅表面白色也稱之爲果粉,它是西梅分泌的一種糖醇類物質,是西梅在生長過程成自然形成的,它可以減少西梅水分蒸發,保持西梅的新鮮度,還具有一定的抗病作用,中並無有害成分,而且還對人體有一定的益處,因此西梅外面的那層白霜是可以食用的。
而且很多水果都有這一層白霜,如葡萄、藍莓、李子、提子等。
建議一天吃3-5個即可,大約100-200克之間。
西梅中含有大量的水分、膳食纖維、果膠等成分,過多食用西梅,會增加腸道的消化負擔;另外,西梅還有潤腸通便效果,吃多了也可能會引起腹瀉的情況。因此一般建議一天吃3-5個即可。
建議早上直接生吃西梅,通便效果比較好。
因爲早上是排宿便的時間,而且早上是人體腸胃吸收功能最好的時候,這個時候食用西梅可以更好的吸收其中的營養成分,加速胃的清空,從而幫助潤滑腸道,軟化腸道內的排泄物,更有利於排出宿便,因此建議西梅通便早上吃更好。
另外,西梅緩解便祕還可以和其他一些具有潤腸通便的食物一同食用以加強療效,常見的有:蜂蜜、蘋果、酸奶、香蕉等。
西梅怎麼洗
哪些人不能吃西梅 減肥期間可以吃西梅嗎
西梅表面白色的能吃嗎
新鮮西梅可以連皮一起吃嗎 新鮮西梅皮怎麼洗才幹淨
西梅減肥可以吃麼 法蘭西和西梅女神的區別
西梅吃多了會怎麼樣 西梅兒童可以吃嗎
新鮮西梅的皮可以吃嗎 新鮮西梅皮怎麼洗才幹淨
西梅皮能吃嗎 西梅一天可以吃多少個
西梅糖分高爲什麼又能減肥 新鮮西梅吃了會發胖嗎
孕婦能吃新鮮西梅嗎 西梅一次吃多少合適
西梅有點硬放幾天才能吃 西梅怎麼保存不容易壞
西梅變軟了還能吃嗎 什麼樣的西梅不能吃
新鮮西梅皮可以吃嗎 新鮮西梅皮怎麼洗才幹淨
西梅發黑還能吃嗎 西梅可以放冰箱保存嗎
胃不好能吃西梅嗎 西梅適合哪些人羣吃
西梅不能和什麼一起吃 西梅怎樣吃最好
西梅和草莓能一起吃嗎 吃西梅有什麼好處
吃西梅怎麼總放屁啊 吃西梅可以通便嗎
西梅能和牛奶一起吃嗎 西梅通便的原理
西梅和西梅乾哪個通便 一天吃幾個西梅治便祕
瘢痕除影響美觀外 若反覆潰瘍容易導致癌變
男性免疫性不育嚴重嗎 男性免疫性不育是否嚴重
胃噁心想吐是什麼原因何在 胃噁心想吐是怎麼回事
哪些人不宜吃粗糧 什麼人不適合吃粗糧
腦栓塞和腦血栓的區別 腦栓塞和腦血栓的不同
飲食禁忌:有蛀牙的人不能吃這七種食物
夏季曬黑了怎麼美白
缺鉀吃什麼 補鉀吃什麼好
抗精抗體能自然懷孕嗎 抗精抗體可以自然懷孕嗎
秋天吃什麼水果好些 秋季吃什麼水果最好
沙眼衣原體是什麼 沙眼衣原體的意思
桃膠泡發多久合適 桃膠泡發多久不能食用
聯合國:實施“快速計劃”於2030年前根除艾滋病
芒果是涼性還是熱性 芒果吃多了會上火嗎
藿香正氣水按摩肚臍功效 藿香正氣水有減肥的功效嗎