蒜和白糖煮水喝的功效 蒜和白糖煮水的正確方法
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最近天氣有點冷,身體受涼了,有點輕微的咳嗽,聽同事說喝蒜和白糖煮水有用,那麼蒜和白糖煮水喝有什麼功效呢?蒜和白糖煮水的正確方法又是什麼呢?
大蒜中含有大蒜素、維生素C、礦物質等營養成分,而白糖中含有糖類、糖水化合物、鈣等營養成分,兩者一起煮水食用,能夠促進皮膚血液循環,對於皮膚的老化角質層有所去除,還能在一定程度上增加皮膚彈性,可起到美容養顏、抗衰老的功效,對臉部褶皺、暗斑、發黃情況有所緩解。
從中醫的角度來說,大蒜性溫,味辛,具有發汗、促進血液循環的作用,和白糖一起煮水喝,不僅能夠緩解大蒜的辛辣味道,還能對風寒導致的咳嗽等感冒情況有所緩解,另外,大蒜中含有豐富的大蒜素,具有較強的廣譜殺菌作用,對於細菌性感冒也有一定的作用,但是需要注意,對於風熱、病毒性感冒引起的咳嗽、發熱等情況,是沒有很大效果的,還需要前往專業醫院進行治療。
人體出現口臭的情況,大部分是因爲口腔中含有大量的細菌等微生物造成的,這主要是食物殘渣在口腔沒有清理乾淨,長期在口腔內停留滋生了大量細菌,產氣就會出現異味情況,而大蒜和白糖煮水,具有一定的殺菌消炎作用,可在一定程度上抑制口腔細菌,預防口臭情況,當然,口臭情況還需要多刷牙,注意口部衛生來徹底根除。
大蒜冰糖水中的大蒜含有大量的大蒜素,是一種具有殺菌消炎的物質,人體適量的食用,能夠對腸道內許多有害細菌有所清除,平衡腸道菌羣,對於維持腸道健康有所幫助,當然,對於胃炎、胃潰瘍等胃部患者,不宜食用,以免對胃部刺激較大,影響自身情況。
材料:大蒜3-5瓣、白糖適量。
做法:
1、首先將大蒜去皮清洗乾淨,切成碎末放入碗中備用。
2、然後在鍋中倒入適量的清水,水開後放入大蒜。
3、待大蒜有所軟化後,汁液渾濁後,加入適量的白糖,最好是冰糖。
4、最後煮至冰糖融化,即可飲用。
大蒜和白糖煮水一次飲用一碗,一天喝1-2次即可,以免使體內陽氣過甚,出現上火情況,另外,喝了2-3天后,咳嗽情況並沒有好轉,建議前往醫院進行治療。
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