喝什麼茶對嗓子好
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
進入秋季,氣候比較乾燥,容易使人津液缺乏,損陰傷肺,導致出現口燥咽乾的現象,這時可以採用一些措施來幫助保護嗓子,除了吃一些護嗓的食物外,喝茶也是潤喉的一種比較好的方式,下面來看看喝什麼茶能潤喉。
材料:2個羅漢果。
做法:取2個羅漢果去殼後切成薄片,放到鍋內,加水煮一分鐘後飲用;或者是將1個羅漢果和1個雪梨洗乾淨後切碎,然後一起燉煮半小時。
功效:羅漢果性味甘涼,泡茶喝具有比較好的清火潤肺,潤喉止咳的功效,可以用來治療咽喉腫痛、咳嗽痰多。
材料:20克金銀花茶幹品或是15朵金銀花鮮品,適量蜂蜜或冰糖。
做法:將金銀花洗乾淨後放入茶杯中,衝入開水然後蓋上蓋子,悶泡10分鐘後,等茶湯變成淡黃色即可飲用。
功效:金銀花是很常見的清熱解毒的花茶,不僅對於上火有很好的舒緩作用,對於咽喉乾澀、口乾舌燥等也是有一定作用的。
材料:5克山茶花、3克菊花、3克陳皮。
做法:將山茶花、菊花和陳皮先用沸水浸泡30秒鐘,然後一起放入杯中,衝入500毫升左右的沸水,浸泡約10分鐘後即可飲用。
材料:一茶匙玉蝴蝶。
做法:取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中,加入滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
功效:玉蝴蝶是有清肺熱、利咽喉的功效的,對於咳嗽、咽喉痛是有比較好的治療效果的。
進入秋季,氣候比較乾燥,容易使人津液缺乏,損陰傷肺,導致出現口燥咽乾的現象,這時可以採用一些措施來幫助保護嗓子,除了吃一些護嗓的食物外,喝茶也是潤喉的一種比較好的方式,下面來看看喝什麼茶能潤喉。
材料:5剋薄荷。
做法:將薄荷用沸水衝一遍,然後放入茶杯中,衝入500毫升的沸水,浸泡約5分鐘後,即可飲用。
功效:薄荷茶是有疏風散熱功效的,喝薄荷茶清涼爽口,對於保護嗓子是有好處的,還能預防口臭、止咳。
材料:紫羅蘭5克甘草3片檸檬汁100ml,冰糖10克,檸檬皮適量。
做法:將橘皮切絲備用,把紫羅蘭、丁香放到茶壺中,衝入熱開水燜約4分鐘,加入蜂蜜,葡萄汁充分攪拌均勻,再加入適量切絲橘皮即可。
功效:紫羅蘭泡茶喝對於呼吸道是有很大好處的,不僅能滋潤喉嚨,還能緩解因爲感冒引起的咳嗽、咽喉痛等症狀。
材料:5-6枚橄欖、適量冰糖。
做法:將橄欖放入杯中,用沸水沖泡,可以加入適量冰糖調味。
功效:橄欖有生津止渴的作用,可以治療咽喉疼痛,喝橄欖茶是具有清肺利咽、生津解毒等功效的。
材料:2枚胖大海、6克甘草。
做法:將所有的材料都放入到茶杯中,倒入開水,浸泡至胖大海發開,即可飲用。
功效:胖大海有清熱解毒、潤肺利咽的功效,甘草也是解毒消炎的良藥,飲用此茶對聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰熱咳嗽有不錯的療效,比較合適用嗓過度的人。
進入秋季,氣候比較乾燥,容易使人津液缺乏,損陰傷肺,導致出現口燥咽乾的現象,這時可以採用一些措施來幫助保護嗓子,除了吃一些護嗓的食物外,喝茶也是潤喉的一種比較好的方式,下面來看看喝什麼茶能潤喉。
材料:3克絞股藍、3克綠茶。
做法:將絞股藍、綠茶等放入杯中,倒入開水,浸泡10分鐘後即可飲用。
功效:絞股藍是有清熱化痰的功效的,常用於咳嗽咽痛、慢性支氣管炎等,用嗓過度的人羣飲用絞股藍茶是有比較好的保護嗓子的效果的。
常喝綠茶對身體有什麼好處 喝綠茶的禁忌
哺乳期喝茶好嗎 喝茶對寶寶有什麼影響
喝什麼茶對子宮好
喝什麼茶對眼睛有好處 辦公室白領要常喝這些茶
養肝護肝喝什麼茶最好 這些茶喝了對肝好
你關心你的嗓子嗎 嗓子疼不能吃什麼?
【咽喉痛喝什麼茶好】嗓子痛喝什麼茶好
春天保護嗓子吃什麼食物好 5個食療方幫你清嗓暢咽
糉子吃多了喝什麼茶好 喝這幾種茶可以幫助消化
嗓子疼是什麼原因 如何緩解嗓子疼
早上喝綠茶對身體好嗎 早上喝什麼茶最好
嗓子疼不能吃糖嗎 嗓子疼吃什麼糖比較好
喝什麼茶養胃 5款茶喝了對胃好
女人長期喝什麼茶對身體最好 哪些茶適合女生喝
肝不好喝什麼茶對肝好 按時喝杯茶幫你的肝排毒!
柚子茶什麼時候喝最好 喝柚子茶能減肥嗎
夏天喝什麼茶比較好對身體 夏天什麼時候喝茶最好
蜂蜜柚子茶對身體有什麼好處 常喝蜂蜜柚子茶有什麼好處
經常失眠喝什麼茶好 喝4種茶對睡眠好
喝什麼茶對眼睛好 常喝這些茶可以預防視力下降