嗓子發炎吃什麼好得快 嗓子發炎喝什麼好

現在正值冬季，乾燥的氣候很容易導致上火，嗓子發炎更是經常發生的，那麼嗓子發炎吃什麼好得快？下面就讓我們一起來看看吧。

嗓子發炎吃什麼好得快

1、梨

嗓子發炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的潤肺涼心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子發炎了就吃梨,既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多,可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病症。

2、金銀花

金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有着很強的抑制作用。嗓子發炎了,用金銀花泡水對於抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

3、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽,具有很好的清熱利溼、健脾胃、強筋骨的功效,特別是對於出現的咳嗽不已、咽喉發炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發炎出現的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適症狀。

4、獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因爲獼猴桃屬於性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因爲上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

5、羅漢果

羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸,做藥用的時候,羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發炎出現的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。

嗓子發炎喝什麼好

1、荸薺汁

原料:生荸薺適量。

做法:將荸薺洗淨切碎,用紗布絞取汁。不定量服用。

功效:養陰生津、利咽,適用於咽喉炎。

2、胖大海泡水

原料:胖大海2個。

做法:將胖大海放入保溫杯中,注入熱開水,加蓋悶10分鐘後趁熱飲用。

功效:胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效,可改善嗓子發炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞等症。

3、橄欖泡水

原料:2-3枚橄欖、適量冰糖。

做法:將橄欖放入杯中,加入冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用即可。

功效:橄欖具有生津止渴的作用,可用於咽喉炎、扁桃體炎等。

4、蓮藕汁

原料:蓮藕適量。

做法:將蓮藕削皮洗淨,放入榨汁機榨成汁。讓寶寶直接喝些蓮藕汁。

功效:清熱涼血,適宜於治療嗓子發炎。

5、雙耳冰糖湯

原料:銀耳、黑木耳、冰糖各適量。

做法:將銀耳和黑木耳洗淨,泡發,將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中,加入300毫升涼開水,蓋上碗,放在蒸鍋裏,蒸約1小時,即可食用。

功效:此湯有滋陰潤肺、清熱、涼血的功效,可緩解咽喉腫痛、嗓子發炎。

嗓子發炎怎麼辦

1、患者一定要知道在吃飯的時候儘量少吃辣的、蔥薑蒜多的菜,油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜。注意保暖。脖子一般都是暴露在外,很容易受涼,出門要穿高領的衣服或者是繫上一條圍巾,保護喉部不再受風寒。

2、患者一定要注意適度用嗓。咽喉發炎的時候,往往會有水腫,如果還要繼續說話,對聲帶的影響會很大,咽喉容易充血。能不開口儘量就不要說話,要輕輕說話,千萬不要大喊大叫。多喝溫開水,有助於緩解嗓子幹癢的症狀,促進新陳代謝,讓病毒細菌加速排出體外。要是感覺又上火,可以喝點野菊米茶,清涼敗火的效果很好。

3、患者一定要戒菸限酒。吸菸的人本身就容易患上咽炎,酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸菸的人也要少接觸吸菸人羣,二手菸對人的危害更大。患者一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生,放鬆心情,注意休息。