鐵棍山藥的功效與作用
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
我國焦作北依太行,南臨黃河,形成一種“牛角川”之勢,河流的沖積使這裏的泥土沉澱了豐富的營養物質和大量的微量元素,是我國山藥的主要種植地之一,也只有這裏的山藥帶有大量的微量元素,表皮呈現鐵鏽一般的斑痕,被稱爲鐵棍山藥。那麼鐵棍山藥都有安歇功效與作用呢?
李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。
鐵棍山藥中蛋白質的含量不是很高,但是含有大量的氨基酸,18種氨基酸中包括有人體不能合成的8中必須氨基酸,食用鐵棍山藥能爲機體補充大量的氨基酸,對機體內部各種蛋白質的合成以及各種蛋白酶的合成都有很大的促進作用,能增強人體的體液免疫功能。
鐵棍山藥中含有維生素C以及粘液蛋白,維生素C具有強抗氧化性,能清除體內的自由基,緩解皮膚的衰老,黏液蛋白能增加黏膜和皮膚的潤滑度,減少皮下脂肪的蓄積,有美容養顏的作用。
人體內部的血液的量是一個變動值,在受外傷、疾病、妊娠以及營養不良等因素的影響下都會出現貧血的症狀,鐵棍山藥中含有大量的礦物質,其中鐵元素的含量也比較好,食用鐵棍山藥能補充充足的鐵元素,有促進血紅蛋白合成,增加血容量的作用。
我國焦作北依太行,南臨黃河,形成一種“牛角川”之勢,河流的沖積使這裏的泥土沉澱了豐富的營養物質和大量的微量元素,是我國山藥的主要種植地之一,也只有這裏的山藥帶有大量的微量元素,表皮呈現鐵鏽一般的斑痕,被稱爲鐵棍山藥。那麼鐵棍山藥都有安歇功效與作用呢?
鐵棍山藥味甘,性平,無毒,有健脾潤肺和生津止渴的作用,在中藥上鐵棍山藥是可以降低血糖的單味藥,也可以和其他降糖藥一起服用效果更加。
鐵棍山藥豆中含有一些澱粉酶和多酚氧化酶,食用或對食物中的澱粉和多酚類的消化和吸收具有很好的促進作用,因此,鐵棍山藥屬於補脾養胃的藥,臨牀上常用來治療脾胃虛弱、食少體倦、腹瀉等病症。
鐵棍山藥含有多種營養素,具有強身健體的作用,尤其是對腎臟的滋補作用明顯,大凡有腎虧遺精,婦女白帶所,小便頻繁等症狀,都可食用鐵棍山藥。
鐵棍山藥的功效與作用
鐵棍山藥蒸多久能熟 鐵棍山藥不能和什麼同食
鐵棍山藥可以生吃嗎 怎麼辨別是不是鐵棍山藥
鐵棍山藥存放多長時間 夏天鐵棍山藥怎麼保存
鐵棍山藥的營養價值有哪些 鐵棍山藥的功效與作用
小白嘴山藥和鐵棍山藥哪個好 普通山藥有藥效嗎
鐵棍山藥皮的營養價值 鐵棍山藥皮能不能吃
體寒的人可以吃鐵棍山藥嗎 什麼人不能吃鐵棍山藥
鐵棍山藥粉怎麼吃最好 鐵棍山藥粉不適宜人羣
哪種山藥的藥用價值高 鐵棍山藥與普通山藥的藥用價值一樣嗎
鐵棍山藥蒸多久才熟 鐵棍山藥容易熟嗎
鐵棍山藥生吃還是熟吃好 鐵棍山藥去皮後有紫色是怎麼回事
鐵棍山藥容易熟嗎 鐵棍山藥蒸多久能熟
鐵棍山藥有什麼功效 山藥哪些人不能吃
鐵棍山藥怎麼吃 鐵棍山藥的皮可以吃嗎
鐵棍山藥粉不適宜人羣 鐵棍山藥粉什麼時候吃最好
鐵棍山藥怎麼吃去皮嗎 鐵棍山藥需要焯水嗎
鐵棍山藥不熟會中毒嗎 什麼人不能吃鐵棍山藥
淮山藥和鐵棍山藥的區別功效 淮山藥和鐵棍山藥的區別
菜山藥和鐵棍山藥營養 菜山藥有健脾功效嗎