鳳梨咳嗽能吃嗎 吃鳳梨有什麼好處
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咳嗽一般不會很快就好,在飲食方面也需要注意很多,那對於喜歡吃鳳梨的朋友,就會有所疑慮了,咳嗽能吃鳳梨嗎?吃鳳梨有什麼好處呢?
鳳梨中含有一種菠蘿蛋白酶的物質,研究證明它有消除炎症的功效,還能有效保護支氣管,因此,咳嗽人羣可以適量食用鳳梨的,另外它屬性偏寒,對肺熱引起的咳嗽也有一定的緩解作用。
鳳梨含有一些刺激過敏的成分,因此如果是過敏引起的咳嗽或者哮喘,最好謹慎食用鳳梨,以免加重症狀。
鳳梨是一種含水量充足,每100克中含有87.1克的水分,所以它能幫助人體補充水分,達到解渴的效果。
在腸胃消化不良的時候,不妨吃些鳳梨,它含有的鳳梨蛋白酶,能夠分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,起到排便的作用。
鳳梨中含有維生素B和維生素C,維生素B能有效的滋養肌膚,防止皮膚乾裂,維生素C可以抗氧化和增強免疫力。
在咳嗽的時候,咽喉部的呼吸道就會比較脆弱,這類物質會刺激到咽喉,從而加重病情。
很多咳嗽都是肺熱導致的,而這類食物熱量很高,會讓肺熱變的更加嚴重,也會讓腸道加重負擔,使咳嗽變得難愈。
魚腥類食物能刺激呼吸道,一般的咳嗽在吃了魚腥類的食物,會加重病情,因此不建議食用。
胖大海有清熱、潤肺、止咳的作用,可用胖大海五枚,甘草3克,加入少量冰糖,燉茶飲服。
羅漢果清熱止咳,對於肺熱和風熱咳嗽都有很好的效果,可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
川貝能夠化痰止咳,對於久咳,咽乾的症狀都很有效,可用川貝母6克,雪梨一個,冰糖20克,川貝母研磨成粉末,梨子去核切好,將川貝、鴨梨、冰糖一起放進碗內,加少量水,一起蒸煮即可。
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