夏天泡溫泉合適嗎 泡溫泉什麼時候最好
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冬天天氣寒冷會選擇去泡溫泉,其實夏天也可以泡溫泉的。其實功效也是很好的,都是對人身體有幫助的。現在一起來了解下吧!
適合的。
泡溫泉本來就是放鬆身心的活動,比起吃藥,泡溫泉還能治療很多慢性病。對於治療風溼疾病有很大的幫助。
一般來說一年四季都可以泡溫泉,對身體都有好處,但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因爲冬季天氣寒冷,人的活動量減少,人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡溫泉可以加強血液循環,疏活經脈,泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。
泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作後,晚上九點開始泡溫泉,有助於睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放鬆身心,泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用,可以爲第二天的精力充沛做準備。
因泡浴時加速血行,消耗身體能量,上訴情況浸浴易產生疲勞感或使體力殆盡;飽餐後不宜浸泡,若飽餐後泡浴,消化道的血流量相對減少,使消化功能減低,易出現腹脹、噯氣等不適症狀。
泡溫泉前要摘掉身上的金屬飾品,否則首飾易被泉水中的礦物質腐蝕。進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手向身上潑淋泉水,適應水溫後再全身浸入,這樣可給身體一個適應的時間,且可避免水溫過熱對皮膚的刺激。一般來講,溫泉泡浴的時間長短是根據泉溫來定的。
溫泉水成分不同,治療效果也不同。碳酸泉中游離的二氧化碳一方面可改善心血管功能,改善血液循環,減輕心臟負擔;另一方面碳酸作用於皮膚,形成一層碳酸氣氣體膜,從而刺激皮膚感覺神經末梢,改善皮膚酸鹼度,增強皮膚的抵抗力,且可改善膚質,起到美容的作用。
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