夏天泡溫泉熱嗎 天熱泡溫泉有哪些好處
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
很多人都認爲只有冬天纔是最適合泡溫泉的,夏天泡溫泉會太熱,其實也不是這樣的。夏季同樣可以泡溫泉,而且好處還有很多。一起看下文介紹。
溫泉不是冬天的專利,不管是熱天還是冷天都可以泡溫泉。而且,溫泉雖然比較熱,熱天裏泡溫泉卻有解暑降溫的效果。因爲人在浸泡溫泉的時候,毛孔張開,有利於熱量的散發。通過反覆的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。同時,溫泉中所含的豐富的化學物質能夠通過張開的毛孔滲透到體內,達到養生的目的。
溫泉水可迅速讓身體表面毛孔張開,有利於身體裏淤積的內火釋放;反覆浸泡溫泉,可以完全消除悶熱,治標治本。
夏季空氣悶熱潮溼,許多人吃不消又悶又熱的天氣,於是大口喝冷飲,洗澡沖涼水,對着電扇、空調猛吹,致使溼熱邪毒侵襲體內。浸泡溫泉可以更有效地排除體內溼氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質和微量元素,有益於皮膚的健康營養。
夏季泡溫泉不僅可以排除體內大量的毒素,同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。科學研究表明,泡溫泉半個小時可消耗300卡路里的熱量,相當於跑步兩公里,因此夏季泡溫泉可以達到良好的纖體瘦身作用。
夏季泡溫泉可以更有效的促進新陳代謝,特別推薦“冰火兩重天”,火泉溫度約39-41℃,冰泉溫度只有5-8℃,冷熱交替多次,清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運動,長期堅持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利於解困除乏,起到改善睡眠質量的作用。
悶熱的夏天,身體會容易感覺疲憊、心情會容易煩躁,當疲憊煩躁的你跳進溫度適宜的溫泉裏,在熱氣繚繞的溫泉中,可以舒心活絡,特別對於平常久坐電腦前上班族們,能夠很好的緩解肩頸痠疼,修復腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達到徹底放鬆身心。
1、熱天裏泡溫泉一定要注意體質虛弱的人不宜泡溫泉,例如:肝、腎、心臟等臟器有器質性病變的人羣;
2、泡溫泉的時間不宜過長,最初泡溫泉在3-10分鐘左右,等慢慢適應了溫度後,再慢慢延長時間,每次下水不超過30分鐘最好。
3、泡溫泉的最好方式要從水溫比較溫和的池水開始泡,在高溫的池水中每次浸泡不要超過10分鐘,並且及時讓胸部以上的部位露出水面或出水休息。
4、如果溫度過高,浸泡後有出汗、口感、胸悶不適,可以出水靜養,再適當補充水分,最好是20oC至25oC的白開水、檸檬水或淡鹽水。
5、泡溫泉的時候要選擇一定的時機,最好是在飯後稍事休息後再泡,因爲飢餓時泡溫泉容易導致疲勞,而喝酒的人更要充分養息後才能入水,否則刺激血行會讓體力消耗殆盡,恐怕發生意外。
日本現香菜溫泉 簡要介紹泡溫泉對身體好處
泡溫泉可以去溼氣嗎 泡溫泉對風溼關節炎有好處嗎
下雨天能泡露天溫泉嗎 下雨天泡溫泉好嗎
夏天泡溫泉好嗎
婦科炎症可以泡溫泉嗎 哪些女性不適合泡溫泉
泡溫泉出汗很多好嗎 泡溫泉可以排毒嗎
溫泉什麼時候泡最好 溫泉泡多久合適
溫泉一年四季都可以泡嗎 泡溫泉什麼時候泡最佳
女性泡溫泉注意事項 愛泡溫泉私密處易搔癢?保養要這樣做
辣眼睛!重慶現露天裸體溫泉 泡溫泉影響
夏天泡溫泉會不會很熱 熱天泡溫泉還可以降暑
孕婦可以泡溫泉嗎 孕婦泡溫泉該注意哪些問題
空腹泡溫泉好嗎 泡溫泉的好處最佳時間
美國一男子泡溫泉被溶解 哪些人不能泡溫泉?
女人泡溫泉的3大好處 泡一次溫泉可以瘦幾斤
什麼時候泡溫泉最好 女性泡溫泉禁忌
夏天泡溫泉好嗎
女浴客泡溫泉遭“直播”泡溫泉對身體好處
夏季泡溫泉都有哪些好處
熱天能泡溫泉嗎
男人喝藏紅花水好不好 藏紅花水喝多了會上火嗎
茯苓能吃下去嗎 茯苓怎麼吃效果比較好
餈粑怎麼煎不會粘在一塊 油炸餈粑爲什麼會粘連在一起
冉瑩穎曬自拍美照 你知道第一張自拍照的歷史嗎
脂肪填充臉部可以維持多久
板栗孕婦可以吃嗎 吃板栗吃多了會怎樣
過期肉爲何一路綠燈? 43%的網友質疑監管失職
急性咽炎的臨牀表現與治療方法有哪些?
鐵木砧板初次使用保養用鹽水泡多久 砧板第一次用熱油
支氣管炎刮痧有效果嗎 支氣管炎刮痧刮哪裏
柿餅上的白霜能吃嗎 柿餅上的白霜有啥作用
血糖高可以吃麻醬嗎 血糖高能吃麻醬嗎
苦瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎 胡蘿蔔苦瓜汁的功效
吃生薑有什麼好處 夏吃生薑的6大好處
腦梗塞的表現 日常需要怎樣護理