菠蘿血壓高能吃嗎了 吃菠蘿有什麼好處
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菠蘿不僅營養豐富,而且還清熱解暑,對身體健康有着不錯的功效。
高血壓能吃菠蘿。
菠蘿屬於水果中含糖量較低的,高血壓能吃菠蘿。但是還是要注意量,不能多吃。菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止瀉之功,爲夏令醫食兼優的時令佳果。菠蘿性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效,爲夏令醫食兼優的時令佳果,不過一次也不宜吃太多。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,稀釋血脂,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿更爲適宜,可以預防脂肪沉積。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,使消化不良的病人恢復正常消化機能。這種物質可以阻止凝膠聚集,可用來使牛奶變酸或軟化其他水果,但這種特點在烹飪中會被減弱。此外,菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用,對腎炎和高血壓者有益,對支氣管炎也有輔助療效。由於纖維素的作用,對便祕治療也有一定的療效。當出現消化不良時,吃點菠蘿能開胃順氣,解油膩,能起到助消化的作用,還可以緩解便祕。除此之外,菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感。
菠蘿果是藥食兩用的水果,受到不少人的喜愛,每當果實成熟的季節人們也是格外的瘋狂。不過,由於菠蘿果的特殊性,大家在吃的時候一定要悠着點,因爲菠蘿果也不是每個人都能吃的。
適用人羣:一般人都可食用。
1、肝炎、肝尤其適合上火、咽喉腫痛、扁桃體炎等患者食用。
2、對貧血患者而言,菠蘿果也具有一定的治療作用,是以這類人羣同樣適宜食用。
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