哺乳期能吃湯圓嗎 坐月子能吃糯米湯圓嗎
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哺乳期是婦女的一個特殊生理期,哺乳期的飲食有很多的需要注意地方,哺乳期如果飲食不當,就會通過乳汁影響到孩子,那麼哺乳期能吃湯圓嗎?
哺乳期能吃湯圓。
湯圓是用糯米做成米粉,加水調和成外皮,湯圓的餡可以用很多的原料,可以是芝麻豬油餡、也可以是紅糖餡等等,傳統湯圓大部分含有較多的糖分及油脂,所含熱量很高,再加上皮用糯米做成,黏性較大,不利於消化,因此,患有糖尿病、腎病、慢性胰腺炎、膽囊炎的病人不宜食用。
坐月子能吃湯圓。
傳統湯圓大部分含有較多的糖分及油脂,所含熱量很高,再加上皮用糯米做成,黏性較大,不利於消化,因此,患有糖尿病、腎病、慢性胰腺炎、膽囊炎的病人不宜食用。 產婦可以吃湯圓,不過湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸,且不容易消化,不宜多吃。
新媽媽如果是剖腹產,建議手術之內一個月時間不要吃湯圓。由於最初時間相對活動少,很容易導致腹脹的情況發生的,再加上如果喝糖含量高的食物是可以導致產氣增加,對產後恢復有一定影響。
糯米本身比較甜膩,吃多了影響乳汁,進而影響寶寶的口味。再加上如果喝糖含量高的食物是可以導致產氣增加,不利於產後的恢復。
因爲糯米粉不太容易消化吃多了可能會導致腸道粘連,進而導致產後便祕。湯圓吃多了會減緩腸胃蠕動,導致打嗝、脹氣、腹瀉、食慾不振、消化不良等消化道症狀。
產婦要注意無論是吃湯圓還是喝湯還要注意不能太燙,也不能大口大口地吃,否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究已經證實,食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。有的人吃湯圓時一被燙就很快把元宵嚥下去,這種習慣危害更大。
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