釋迦果是酸性還是鹼性 吃釋迦果有什麼好處
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每一種水果都會有着自己的功效和作用,當然在很多的時候人們還是注意這些問題,比如說番荔枝是酸性還是鹼性?番荔枝是熱性還是寒性?下面一起來看看吧。
鹼性水果。
食品的酸鹼性與其本身的PH值無關,味道是酸的食品不一定是酸性食品,主要是食品經過消化、吸收、代謝後,最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱爲酸性食品,產生鹼性物質的稱爲鹼性食品,所以釋迦果是一種鹼性水果。
釋迦果含豐富的維生素C,具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,美白肌膚。
釋迦果纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。
釋迦果具有激活腦細胞和降低血糖的功效,在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦,對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
研究結果表明,釋迦果的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞,其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時,釋迦果還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效,此外,它還能幫助調節血壓,還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。
釋迦果含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、黃酮和粗纖維精氨。精氨酸可刺激垂體分泌生長激素,可促進膠原組織的合成,對促進兒童生長有作用。
釋迦果果實中含有多種礦質元素,鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高,而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例,可促進肌肉收縮,維持神經肌肉應激性。
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