吃鹹鴨蛋會致癌嗎 常吃鹹鴨蛋居然有這麼多好處
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鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收。那麼吃鹹鴨蛋會致癌嗎?下面一起來看看吧。
鹹鴨蛋吃多了有致癌的風險。
醃製類食物之所以會致癌,因爲鹽分含量較高,在經過醃製後會產生亞硝酸鹽,後進入人體會轉化爲致癌物質亞硝酸銨。同樣的,鹹鴨蛋也含有大量的鹽分,所有會有致癌的危險。
不過大家也不要太過擔憂,發生致癌是在我們食用過量的情況下,偶爾吃一兩個鹹鴨蛋是不會對人體造成什麼影響的。
鴨蛋相比較雞蛋而言,腥味比較重,用鹽水醃製後,能達到去腥的效果,從口感上而言,醃製後的鴨蛋也更加的香嫩可口。從中醫上講,鹹入腎,鴨蛋本身性寒,屬涼,醃製後更有滋陰養腎的功效。
中醫認爲,鹹鴨蛋清肺火、降陰火功能比未醃製的鴨蛋更勝一籌,煮食可治癒瀉痢。其中鹹蛋黃油有明目養眼的功效,還可治小兒積食,外敷可治燙傷、溼疹。
鴨蛋醃製後,依舊有較好的營養。鹹蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近,含有優質蛋白質、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質,還有人體所需的各種氨基酸和微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收。
1、正常的健康人,每次吃不超過半個鹹蛋,同時要少吃其他高鹽食物及含鈉調味品,吃後應該多喝水。
2、鹹鴨蛋含鹽量一般很高,心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或儘量不吃。
3、鹹鴨蛋是陰虛火旺者的食療補品,孕婦、脾陽不足者不宜食用。
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