酒後泡腳的危害 喝完酒多久可以泡腳
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泡腳相信很多人都不陌生,也是養生的一種方法,而喝酒之後泡酒有什麼危害呢?喝完酒多久可以泡腳呢?下面一起看看吧!
泡腳雖然能夠促進血液循環,且適當的泡腳可以起到一定的養生效果,但是喝酒之後並不建議泡腳,因爲喝酒後酒精進入人體,腸胃需要大量的供血以及熱量來代謝酒精,如果馬上泡腳,會促進血液循環,使全身血液留向足部,不僅不利於腸胃中酒精的代謝,還會加重醉酒感。
另外,酒精代謝變得緩慢之後,會影響心臟和腸胃消化功能,常伴有噁心、嘔吐等不適情況。
一般建議1-2小時之後在泡腳。
爲了避免喝酒後泡酒對自身帶來的影響,一般建議1-2小時之後再泡酒,此時機體已經將體內的酒精代謝了部分,再泡腳並不會對機體帶來很大的影響,且喝酒之後人體血壓會有所上升,1-2小時後泡腳能夠在一定程度上降低血壓。
但是注意,對於肝臟功能異常者,泡腳的時間需適當延長,因爲此類人羣對酒精的代謝速度較慢,短則3-4小時,長則6-8小時。
不宜立馬喝酒。
剛泡完腳之後是不宜飲酒的,因爲泡腳會促進人體血液循環,導致血管擴張,且泡腳過程中會消耗自身一定的能量,此時人體處於一個比較燥熱的狀態,如是立馬飲酒的話,會加快身體血液循環,加劇血管的擴張,易出現噁心、頭暈等不適情況,還會對胃腸道和肝臟有所損傷;一般建議泡腳後1-2小時飲酒。
喝酒之後不建議馬上睡覺,因爲馬上睡覺會對人體的肝臟器官有所損傷,還會影響人體對酒精的正常代謝,一般建議休息1-2小時,有明顯的清醒之後再睡覺。
在喝酒之後不宜喝咖啡和茶,因爲喝酒之後人體處於缺水的狀態,若是馬上喝咖啡會導致人體加重缺水情況,而茶會刺激大腦興奮,兩者都不利於醉酒者的身體情況,還會加重醉酒情況。
喝酒之後馬上洗澡,不僅會使人體的熱氣聚集,影響血管的正常收縮,還不利於體內酒精的揮發,可能會引起噁心、嘔吐等不適情況,最好等醒酒後再洗澡清理。
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