一歲寶寶可以吃山藥嗎？一歲寶寶的飲食注意事項

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一歲的孩子是可以吃一些山藥的。事實上，山藥這種食物，對於孩子的身體成長髮育也是有好處的。首先，山藥可以促進消化，避免孩子發生消化不良；其次，山藥可以增強體質，讓孩子更加健康；最後，山藥可以滋潤肌膚，可以保護孩子嬌嫩的皮膚。

一歲寶寶可以吃山藥嗎？一歲寶寶的飲食注意事項

現實生活之中，我們都知道，一歲左右的孩子已經可以添加輔食了，因此，這個時候，給孩子吃什麼東西往往會讓那些缺乏育兒經驗的家長感到十分頭痛。那麼，一歲的孩子可以吃山藥嗎？下面讓我們瞭解一下！　　

一歲的孩子，是能夠吃一些山藥的。倘若家長把山藥作爲一些泥狀食物，那麼通常寶寶在6個月的時候就可以添加了。事實上，山藥這種食物，寶寶吃了以後，也不太容易發生一些諸如嘔吐以及，抑或消化不良等等不良症狀。相反，山藥這種食物，對於寶寶的進食功能以及咀嚼功能方面的鍛鍊都是大有裨益的。因此，建議家長可以早期把山藥做成泥狀的食物給寶寶吃，而導致了寶寶稍微長大一些以後，再把山藥做成小顆粒以及大顆粒狀的食物，藉此來鍛鍊寶寶的咀嚼功能，幫助寶寶增加輔食。　

一歲寶寶可以吃山藥嗎？一歲寶寶的飲食注意事項第2張

一歲孩子吃山藥有什麼好處　　

1、促進消化。山藥這種食物對於成年人而言，有助於改善脾虛和胃虛的情況，對於孩子而言，適量的吃山藥有助於促進消化。　　

2、增強體質。山藥含有大量的維生素和蛋白質，因此就有非常高的營養價值，這些元素都是人體正常發育所需的營養物質，有助於增強體質以及提高免疫力。　　

3、滋潤肌膚。一歲孩子，皮膚往往是非常嬌嫩的。因此，除了在日常生活中需要使用一些乳液來維持肌膚的滋潤外，建議不妨給孩子吃一些山藥，有助於保持滋潤肌膚。

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