寶寶一歲能吃榴蓮嗎 一歲寶寶吃榴蓮的好處和壞處
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榴蓮是一種具有獨特香味的熱帶水果,雖然許多人討厭吃,但喜歡吃的人也非常多,而且營養也非常豐富,那麼寶寶一歲能吃榴蓮嗎?
寶寶一歲的時候可以吃榴蓮的了,但是注意不宜多吃。
榴蓮的營養價值是非常高的,有健脾補氣、溫暖滋補、強健體魄的功效,主要成分爲碳水化合物、纖維素、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質,只要一歲的寶寶對榴蓮不過敏,那麼少量食用是可以的。
一歲的寶寶吃榴蓮最多一次吃50克(一個雞蛋大小),而且不宜經常吃,一星期最好不要超過2次。而且就算是成年人,每天吃榴蓮也不要超過100克。
因爲榴蓮是性熱的水果,吃多了溫熱的食物容易造成溼熱淤積,對寶寶身體不利。而且雖然榴蓮的營養很豐富,但是一歲的寶寶吸收能力有限,吃多了吸收不了就容易造成寶寶上火。
家長最好把榴蓮的果核剔出來,然後將榴蓮果肉用勺子鏟爛放在碗中,再給寶寶餵食。
而且一歲寶寶吃榴蓮時,最好搭配山竹、梨子、西瓜等水果一起吃,或者多喝水,這樣能夠緩解榴蓮的熱性,避免上火。
另外,如果寶寶是第一次吃榴蓮,那麼是可能出現過敏反應的,最好先讓寶寶吃一小口,觀察一兩個小時,看是否出現皮膚起紅疹、呼吸急促等過敏反應再繼續餵食。
榴蓮的營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等,寶寶一歲吃榴蓮能夠補充身體營養,增強身體免疫力。而且榴蓮有補虛的功效,體虛的寶寶更適合吃。
再加上榴蓮的氣味獨特,如果是喜歡榴蓮氣味的寶寶,就能夠增強寶寶的食慾,在寶寶食慾不好的時候,可以給寶寶用榴蓮拌飯吃。
榴蓮的中含有較多的膳食纖維,需要牙齒的咀嚼功能,而一歲寶寶的牙齒還比較稚嫩,長得快的可能有10顆牙齒了,長得慢的才2-3顆牙齒,牙齒功能還不完善,吃榴蓮易出現囫圇吞嚥,不利於消化。
榴蓮是熱性食物,而一歲寶寶脾胃嬌弱,吃榴蓮非常容易引起身體上火。
榴蓮的果汁粘稠,寶寶一歲時咽喉和氣管還比較細小,吃粘稠的留戀容易阻塞咽喉和氣管,稍不注意,可能會導致寶寶窒息。
榴蓮是一種具有獨特香味的熱帶水果,雖然許多人討厭吃,但喜歡吃的人也非常多,而且營養也非常豐富,那麼寶寶一歲能吃榴蓮嗎?
1、病後及婦女產後可用之來補養身體;
2、糖尿病患者忌食,腎病和心臟病人慎食。榴蓮含糖和膽固醇較多,因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌食或少食榴蓮;榴蓮含鉀量較高,因而腎病及心臟病人應少吃;
3、從中醫角度來看,榴蓮性熱而滯,喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者均不宜多食榴蓮;
4、榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃;
5、榴蓮富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會阻塞腸道,引起便祕。
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