體寒不能吃的蔬菜 體寒的人適合吃哪些蔬菜
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
體寒是中醫的一種說法,指體內寒氣重,這種人容易怕冷,常年手腳冰涼,不敢吹冷風,着一點風寒就容易感冒生病。很多蔬菜都是不能吃的,體寒的人要少吃清熱的蔬菜,如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、黃豆芽、海帶、魚腥草、馬齒莧、蕨菜等。可以吃性溫的蔬菜,如山藥、胡蘿蔔、包菜等。
體寒不能吃的蔬菜
1、黃豆芽
黃豆芽性寒,體寒或脾胃功能差的人,吃了黃豆芽容易加重體內的寒氣。所以體寒的人最好少吃或不吃黃豆芽。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,主要用來清熱解毒,體質寒涼的人吃了苦瓜容易加重身體的寒氣,手腳冰涼情況會加劇。建議少吃或不吃爲宜。
3、空心菜
空心菜是性寒的食物,體質虛弱、脾胃虛寒、容易拉肚子的人不能多吃,還有血壓過低、手腳容易麻木或抽筋的人也不能多吃空心菜。
4、海帶
海帶屬於涼性食物,如果經常感覺身體發冷、怕吹風,那麼最好少吃海帶。
5、馬齒莧
馬齒莧屬於寒涼食物,體寒、脾胃虛寒的人吃了就容易腹瀉。
體寒的人適合吃哪些蔬菜
瞭解了體寒的人不能吃的蔬菜,我們不妨再多瞭解一些,看看體寒的人適合吃哪些蔬菜。
適合體寒吃的蔬菜1:性平的蔬菜
山藥、蘿蔔、胡蘿蔔、包菜、茼蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、洋生薑、黑木耳、香菇、平菇、喉頭菇、葫蘆等。
適合體寒吃的蔬菜2:性溫的蔬菜
蔥、大蒜、韭菜、香菜、雪裏蕻、洋蔥、香椿頭、南瓜等。
秋季吃什麼蔬菜好 適合秋季吃的蔬菜
孕婦秋季吃什麼蔬菜 秋季適合孕婦吃的蔬菜有哪些
高血糖能吃些什麼蔬菜 蔬菜對人體有什麼好處
夏季吃什麼蔬菜好 適合夏季吃的蔬菜
冬季吃什麼蔬菜好 適合冬季吃的蔬菜
哪些蔬菜適合煲湯
適合做蔬菜沙拉的蔬菜 蔬菜沙拉可以隔夜吃嗎
哪些蔬菜適合打蔬菜汁 蔬菜汁是生榨還是熟榨
寒露應該吃什麼蔬菜 寒露後吃什麼蔬菜會比較好
夏天多吃哪些蔬菜好 哪些蔬菜適合夏天食用
冬天吃什麼蔬菜好 適合冬天吃的10種蔬菜
減肥吃哪些蔬菜比較好 什麼蔬菜適合減肥吃
高血脂病人吃什麼蔬菜好 哪些蔬菜適合高血脂病人吃
最適合在冬天吃的蔬菜都有哪些
哪些水果適合孕婦吃 適合孕婦吃的蔬菜有哪些
宮寒女人吃哪些蔬菜好
適合夏天吃的蔬菜
常見寒性蔬菜有哪些 常見的寒性食物有哪些
高血壓吃什麼蔬菜好 哪些蔬菜適合高血壓患者吃
哪些蔬菜不能生吃 七種蔬菜不能生吃
不能生吃的蔬菜有哪些?吃蔬菜的注意事項
大寒節氣的時令蔬菜
哪些蔬菜是炎熱的夏天適合多吃的?
坐月子可以吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合坐月子吃
哪些蔬菜不能生吃
哪些蔬菜不能生吃 不能生吃的蔬菜有哪些
甲狀腺不能吃的蔬菜 甲狀腺忌吃哪些蔬菜
長期喝蔬菜汁的危害 蔬菜汁不適合什麼人
骨質增生適合吃哪些蔬菜 骨質增生吃什麼蔬菜好
最適合減肥的蔬菜有哪些 減肥吃什麼蔬菜最好