如何調理小兒便祕 小兒便祕應該怎麼改善
本文已影響4.77K人
本文已影響4.77K人
學齡前兒童年齡過小,最好不要通過藥物來緩解孩子便祕的現象。那麼,如何調理小兒便祕呢?下面就教你幾招,真正改善小兒便祕的難題,媽媽們不再操心。
如何調理小兒便祕
1、每日定時如廁訓練
讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘,每天一到兩次,幫助孩子養成定時排便的習慣。
2、查看孩子大便
正常大便應該類似花生醬,柔軟成形,每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血,或者孩子大便時很痛苦,最好帶孩子看醫生。
3、給小兒換奶粉
吃奶粉的嬰兒如果便祕,可以換一種奶粉試試,也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。
4、、多攝入纖維素
美國《營養研究》雜誌刊登一項研究發現,孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便祕。比如,鮮水果蔬菜、全麥麪包、意大利麪、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。
5、少吃白色食物
孩子總吃餅乾、大米、麪食和奶酪等白色食物,也容易導致便祕,可以在飲食中加入彩色食物,尤其以穀物類和新鮮蔬果爲佳。
6、減少牛奶飲用量
孩子喝太多牛奶,纖維素攝入量就會不足。1歲後,孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克),9歲後,牛奶飲用量應不超過24盎司(約合680克)。
以上就是爲大家介紹的如何調理小兒便祕相關內容,希望以上內容可以幫助到大家。
平時怎麼預防便祕 生活中應該如何預防便祕
小兒厭食應該怎麼改善
小兒便祕的食療方法
孕婦爲什麼愛便祕 怎麼從飲食改善便祕
便祕有什麼危害 如何調理便祕症狀
小孩出現便祕怎麼辦 兒童便祕可以喝火麻油嗎
卷腹可以改善便祕嗎 改善便祕各種運動
女人便祕如何改善 吃什麼好
【如何預防小兒便祕】小兒便祕怎麼辦 小兒便祕怎麼調理
如何飲食可以改善便祕
小兒便祕的飲食禁忌
治療小兒便祕推拿方法 小兒便祕推拿手法圖解
小兒吃什麼能治便祕
便祕如何飲食調理 便祕怎樣進行按摩
小兒便祕日常需要怎樣護理
如何調理改善小兒便祕
小兒推拿治便祕
小兒便祕飲食指南 小兒便祕飲食注意事項
孩子脾虛便祕怎麼調理 孩子脾虛便祕如何調理
便祕怎麼調理
小兒便祕推拿有用嗎 小兒推拿便祕手法圖解
經常便祕怎麼回事,便祕怎麼調理
便祕怎麼有效調理 便祕的有效調理法
長期便祕應該怎麼有效調理
女人便祕便祕怎麼辦 如何治療便祕
女人如何調理便祕 吃什麼有效緩解便祕
吃什麼食物對小兒便祕有好處 哪些食物對小兒便祕有好處
寶寶便祕怎麼辦 孩子便祕如何處理
便祕怎麼調理 調理便祕的方法
老年人便祕怎麼辦 教你如何調理老年人便祕