破解春天頭痛的正確姿勢

春分三月，陽氣升發，大地鬱鬱蔥蔥，一片綠油油的生機之勢。在人體來說，肝應春季，肝氣也要升發。春季經常出現頭痛，眩暈，特別是頭暈更容易發生。頭痛怎麼辦?如何緩解?

爲何會出現頭痛

中醫認爲，風爲病邪之長。春天的風容易夾雜熱邪和寒邪入體。風邪上行，直接導致患者頭痛。

當然還有一些常見的原因，諸如壓力大、熬夜、月經期、吹風感冒、頸椎問題等。

【破解頭痛的正確姿勢】

頭痛除了藥物治療，其實也可以通過按摩一些穴位，輔助緩解痛症。俗話說，經絡通暢了，頭痛病也就好了。

1、前額疼痛：合谷穴

合谷穴是專門治療面口疾病的穴位，所有的頭痛都可用此穴治療。它位於手陽明大腸經，治療陽明頭痛效果最好。

合谷穴位在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

2、偏頭痛：外關穴

外關是手少陽三焦經的常用腧穴之一，位於前臂背側，在前臂後區，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

主治頭面五官疾患，熱病，瘰癧，脅肋痛，上肢痿痹不遂。

3、後腦頭痛：後溪穴

後溪屬手太陽小腸經上的穴位，是輸(木)穴，主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證;耳聾，目赤;癲狂癇;瘧疾。

後溪穴取穴比較簡單，微握拳，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際就是本穴。

4、頭頂頭痛：內關穴

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，具有寬胸理氣的作用。

內關位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

看完上面介紹方法，是不是突然覺得擺脫頭暈頭痛其實很簡單呢?其實的確如此，我們身體的不適源自於我們生活的不合理，所以我們只要把我們錯誤的生活習慣改正過來，我們的身體很快就會變回健康狀態的了。