霧霾來了快跑! 霧霾天氣戴口罩真的有效果嗎?
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這兩天北京的閨蜜告訴小編,你造嗎,公司對面的褲衩大樓不見了~它不見了!呵呵噠,能見度就幾米,堵車堵了3個小時都沒到單位,還有西安的小夥伴說,一覺醒來世界都變了,走到樓下又返回去拿口罩,怕中毒……
說起來霧霾天氣已經成爲國人心中的痛,有時候看見藍天白雲就覺得是老天爺的恩賜,趕緊拿出手機拍照留念,因爲一個不留神,明天可能霧霾又來了。那麼霧霾對人體有什麼傷害呢?
一、對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常複雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者,霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
二、對心血管系統的影響。霧霾天氣空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候,水汽含量非常的高,如果人們在戶外活動和運動的話,人體的汗就不容易排出,造成人們胸悶、血壓升高。
三、霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱,使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。
四、由於霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
五、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓,容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒,遇到不順心的事情甚至容易失控。
六、影響交通安全。出現霾天氣時,視野能見度低,空氣質量差,容易引起交通阻塞,發生交通事故。
應對霧霾天大多數人都覺得要戴口罩出入,市面上五花八門的口罩也是數不勝數,但是這些口罩真的都能防止霧霾中的有害物質進入人體嗎?有關專家介紹,霧霾天氣應戴口罩,而且使用醫用外科口罩不僅經濟實用且不會加重呼吸負擔。
從經濟實用來說,專家推薦使用醫用外科口罩防霧霾天氣。醫用外科口罩有點類似普通的一次性口罩,但它與一次性普通口罩所用的材料不同。雖然有鼻夾,用於幫助口罩在鼻樑部分的貼和,但口罩和臉部並不存在緊密的密合,吸氣阻力是50帕,呼氣阻力是29帕,呼吸比較通暢。醫用外科口罩屬於醫療器械,在醫院和藥店都能買到,在包裝上會標明醫用外科口罩,價格要比N95口罩便宜很多。
如何正確佩戴?其實防霧霾我們戴口罩也是有技巧的,需要很好的貼合度,否則也就跟不戴一樣了,戴口罩時,首先要做到口罩與人體面部契合,N95的夾子和鼻子貼上,醫用外科口罩的鐵絲調整與鼻樑緊貼,防止空氣不經口罩直接進入身體。取下口罩時,不要用手接觸口罩的內面,防止污染。對於需要更換濾芯的口罩,該扔就扔,污染後就起不到保護作用。
不同類型的口罩呼吸阻力不同。戴口罩,防霾與舒適很難兼得。天氣不好時,患有呼吸系統疾病人羣或老年人最好呆在家裏,將門窗關閉,不要外出。兒童戴口罩時間也不宜過長,口罩大小要適合孩子的臉型,口罩的呼吸阻力也不要大。
“患有肺心病、慢性支氣管炎、哮喘的病人,本來呼吸就不順暢,專業防護口罩會加重呼吸負擔,這類人羣不能佩戴。”專家提醒,佩戴專業防護口罩時,不能運動,否則易造成缺氧。
看來戴口罩對於霧霾天氣還是有一定的作用的,前段時間看到一個洗肺的圖片,那可真是震驚了我和我的小夥伴呀,原來我們的肺可以那麼髒!尤其現在霧霾天氣盛行,大家可一定要做好防範工作,別讓有害物質進入體內,那帶來的影響可是非常深遠呢!
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