吃木瓜有什麼禁忌 木瓜的注意事項
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吃木瓜能夠減肥、美膚、豐胸、助消化等等,是不少愛美的女性朋友深愛的水果之一。那麼你知道嗎?這樣一款水果可是有不少的飲食禁忌的。下面我們就一起來了解一下。
一、吃木瓜有什麼禁忌
1.吃木瓜忌吃油炸食物
吃油炸食物後如果吃木瓜的話,容易引起腸胃不適,嚴重的還可能導致拉肚子、肚子疼的情況。
2.吃木瓜忌吃韭菜
吃木瓜的時候如果是吃韭菜的話,很容易導致上火。我們知道木瓜性溫熱,而韭菜也屬於熱性食物,爲了避免上火不要同吃這兩種食物。
容易上火的食物有蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品、榴蓮、龍眼等等都不宜和木瓜同吃。
3.吃木瓜忌吃南瓜
吃木瓜的時候忌吃南瓜,否則很容易影響身體對於木瓜和南瓜中營養成分的吸收。我們知道木瓜中維生素C的含量十分豐富,南瓜中含有的維生素C分解酶很容易破壞其中的維生素C。
含有維生素C分解酶的食物有黃瓜、胡蘿蔔等,都不宜和木瓜同吃。
4.吃木瓜忌吃蝦
吃木瓜的時候如果一起吃蝦很容易導致腹痛頭暈。因爲木瓜中的維生素C和蝦中的砷會變成有毒物質。一般吃蝦之後應該間隔2~3小時再吃木瓜。
食物中含有砷成分的有:海產類食物如魚類、貝類、蝦蟹類等;軟殼類食物如蝸牛、烏賊、河蚌等等都不宜與木瓜以及其他富含維生素C的食物同吃。
5.吃木瓜忌過量
吃木瓜的時候要注意切不可一次吃太多。木瓜中含有的維生素A,過多攝入後會儲存在脂肪組織而使皮膚變黃。另外木瓜中的番木瓜鹼有微毒性,食用過多可能會損傷腰部、筋骨等。
6.孕婦忌吃木瓜
孕婦在食用木瓜的時候要注意,最好不要吃,如果想吃的話,可以稍微吃一小塊。因爲木瓜能夠興奮子宮平滑肌,孕婦吃太多木瓜可能會因爲子宮收縮腹痛甚至會引起流產。
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