秋季經典養生食物 能讓你的身體變得棒棒噠
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
冬季食療妙方之一:川貝燉雪梨
川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作爲常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現乾燥,咽喉不適的症狀,川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉症狀,就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療,以達到調理全身氣機,滋陰降火,清利咽喉的作用。
冬季食療妙方之二:胖大海茶飲
劉主任介紹說,咽喉諸病皆屬於“火”,慢性咽炎跟“火”有關係,所以在治療時常常選擇疏風、清熱、利咽的中成藥。中成藥中一般含有薄荷、胖大海等藥物。尤其是我們最常見到的胖大海,在寒冷的冬季用1-2粒胖大海,加少許:清火解毒,消腫止痛的山豆根,用沸水浸泡後飲用,連續服用一段時間對咽喉痛等症狀療效很好。
冬季食療妙方之三:糯米藕
白色食物有很好的潤肺作用,百合、蓮藕、竹茹對於肺的滋潤作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜,做一道美味的糯米藕,可以潤肺止咳、安神去燥,不管是作爲冬季餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。
老人秋季吃這些食物對身體好
秋季適宜養生 盤點秋季應該吃的那些食物
秋季養生食譜
牙線棒怎麼用 牙線棒會使牙縫變大嗎
這些食物經常吃會讓你變老
春季吃這幾種食材補氣效果棒
春季養生 多吃這些食物對身體好
修容棒和高光棒的區別
秋季如何養生 吃什麼食物好
這些食物在冬季養生可以補充身體營養
女人養生 6大養生妙招讓身體棒棒噠
男子街頭售賣大麻棒棒糖 服食大麻的反應
秋季如何健康養生 哪些食物得多吃
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
哪些食物適合秋季養生 秋季怎麼食療保健
秋季養肝護肝的食物
多吃補腦食物讓你變得更聰明
吃蛋白棒對身體有害嗎
這些食物讓你的身體更強壯
多吃哪些營養食物可以讓你變得更漂亮?
小米這樣吃,營養豐富,簡直棒棒的!
這樣吃粗糧保證糖友身體棒棒噠
養生經典語錄 這9點你還記得嗎
秋季養生小常識,養好身體,秋後再戰!
秋季養生:常吃4種食物能潤肺去燥
春季養生 這些食物如何保養身體
吃什麼食物可以讓身體變瘦體質
男人秋季養生小常識你值得擁有
秋梨膏止咳效果好嗎 秋梨膏止咳棒棒糖有效果嗎
芡實寶寶可以吃嗎 寶寶巧食芡實身體棒!