這些食物具有美容護膚功效 讓你吃出好膚色
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牛油果
這個名字對於大部分人可能比較陌生,但是可別小看了它的功能哦。它的果肉裏面含有吩咐的維生素、蛋白質、甘油酸等,是絕佳的抗氧化劑,同時其果肉與肌膚的親和力好,能很好的抵抗紫外線對肌膚的侵蝕。美膚的同時還能收縮粗大毛孔。因此用牛油果的果肉搗碎之後,如面膜一樣使用,能夠起到很好的保溼美容效果,最關鍵的是這可是純天然的哦!
一直都是美容聖品,在抗氧化和美容祛斑方面都屬於明星食品。它含有維生素C.胡蘿蔔素的量均比蘋果、梨高了一倍以上,經常用櫻桃汁塗抹面部有細紋處,能起到紅潤皮膚,淡斑美容的功效。用於食療效果也同樣顯著,因爲其含鐵量很高,能促進血紅蛋白的再生,讓你擁有一個好氣色,同時才能擁有讓人羨慕的紅潤美肌!
蛋清
可以做面膜,能提亮膚色,讓皮膚變得細膩。同時它還能去黑頭:用分離出來的蛋清塗抹在儘可能薄的化妝棉上,敷在鼻頭處,待乾透以後輕輕撕下,堅持數日,是會有效果的。貴在堅持!
木瓜
木瓜不僅味美,而且含有的木瓜酶已經被用於各種美容護膚產品中。具有獨特的美白嫩膚、保健、促進血液循環等功效。
蜂蜜
可直接塗抹達到美容護膚的功效:蜂蜜能爲細胞提供充足的養分,促進他們快速生長。通常是將蜂蜜用水稀釋兩到三倍之後,塗於面部或者比較乾裂的手肘腳踝處,並輕輕按摩至吸收。也可用紗布浸溼之後,輕輕擦臉到微熱爲止。長期使用能讓皮膚充滿彈性,而且還能消除皮膚上的色素沉積,讓肌膚白淨細膩。
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