出汗後皮膚髮紅怎麼辦 試試這些食療方
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夏天到了,很多妹子非常容易出汗,而且出汗後皮膚會發紅,這是怎麼一回事呢?一起來看看吧。
可健脾祛溼、清熱解暑,預防痱子、癤瘡生長。
做法:取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然後冬瓜連皮切塊,放入鍋內,同時加入白扁豆、生苡米、青小豆,適量清水,武火煮沸轉文火,煲2小時,便可飲用,食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。
可解毒利水、疏風清熱,預防痱子,還適用於痱子合併感染時的輔助治療。
做法:取適量銀花、杭菊花、蜜糖,然後將銀花、杭菊用清水煎水,稍涼時調入蜜糖,分兩次飲用。
可祛溼毒,滋陰清熱,預防和減輕痱子、癤瘡的發生。
做法:烏龜1只,100克鮮土茯苓,50克雲苓,先將龜放入鍋中加冷水,加熱至水沸,排淨龜尿,然後將龜去除內臟,飛水,鮮土茯苓去皮洗淨、切片,打碎雲苓。再將所有食材放入鍋中,加清水,煮沸後轉文火再熬四個小時,調味,去渣後食用。
有清熱、利水、解毒、消炎止癢的作用。
做法:取50克綠豆,25克生苡仁,半片鮮荷葉,適量紅糖。將綠豆、苡仁、鮮荷葉處理後,一同放入鍋中,加適量清水,煮沸後在轉文火煲一個小時,拿開荷葉,調味,即可。
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