皮膚過敏不妨試試這些食物
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很多人應該都出現過皮膚過敏的情況,你知道出現過敏的原因是什麼嗎?一旦出現了過敏有什麼治療的方法?在皮膚過敏的時候都要忌口,那麼皮膚過敏應該吃什麼?大家一定都關注這些,下面就一起看下去吧。
皮膚過敏的原因
1、因爲年齡的增長,人們的皮膚會出現退化的情況,分泌功能也會變低。皮膚也會隨着時間的逝去,變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱。
2、引起過敏主要的一點是皮膚長時間暴露在陽光下,或是一直待在空氣質量有問題的地方,像是煙霧、紫外光UVA和UVB,灰屑、以及紅外線,都是導致皮膚變化或是過敏的主要原因,它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、女性一般出現皮膚過敏主要是因爲,使用劣質化妝品,或是一些藥物導致的。
4、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落,都會減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
天氣
面對天氣的轉變,肌膚亦需要額外的適應,例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤的話,便很容易受到傷害。
添加劑
一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料,都有可能使皮膚變得敏感。
特異體質
有一些人因爲體質是比較容易過敏的體質,所以比較容易產生皮膚過敏。
皮膚過敏治療方法
找出過敏源
一般來說,皮膚過敏都是一些東西引起的,這樣的東西,我們稱爲過敏源。所以想要治好過敏,首先要找出過敏源。一般來說,過敏源都是一些具有刺激性的東西,例如皮膚接觸到一些刺激性的東西。也有可能是一些物理性的,例如天氣乾燥而引起皮膚缺水導致過敏。
清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候,可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚,因爲皮膚此時是敏感的,所以一定要使用乾淨的清水,並且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是爲了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
冰敷
清洗完皮膚後,可以對過敏部分進行冰敷,冰敷可以舒緩皮膚,具有鎮靜和消除皮膚充血的功效,可以防止皮膚進一步惡化,如果臨時沒有工具,可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
青瓜敷皮膚
無論是什麼類型的過敏,都可以使用青瓜切片來敷皮膚,因爲青瓜可以起到舒緩的功效,同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感,起到消炎止痛的功效。
使用一些具有舒緩功效的護膚品
在清洗完皮膚後,好使用一些具有舒緩功效的護膚品,如果不是特別嚴重不要使用一些含有激素的藥膏,可以選用一些舒緩的藥妝護膚品,這樣可以減少對皮膚的傷害。
多吃水果蔬菜,少吃油膩辛辣食物
在皮膚過敏期間,不要吃一些油膩辛辣的食物,特別是辣的食物,避免刺激皮膚。要多吃一些水果蔬菜,對皮膚的恢復有很好的功效。
皮膚過敏吃什麼
多補充維他命C
在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感,預皮膚過敏。
可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力,預防皮膚過敏。
蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。
金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制過敏-性-病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。
上面已經爲大家詳細的介紹了導致皮膚過敏的原因,怎麼治療等等。如果出現過敏的情況,建議一定要避免過敏原。還有飲食方面也要特別注意,不吃一些容易導致過敏的食物,多吃水果蔬菜。
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